Що ж, перша ночі я знову не сплю, а отже цієї ночі я не відновлю свій режим сну.
В мене все ще є завтра, але…
Ліля, яка тут перший день — Що ж, перша ночі я знову не сп...
Similar Posts
Я кожного разу коли починаю пити Лірику, перші 2-3 ночі завжди такі сни сняться всю ніч, навіть говорити/кричати уві сні можу, а без них чи після цих перших ночей сплю тихо, і снів не памʼятаю 🤷♂️
Якого біса я знову без вагомих причин не спав до першої години ночі? 🤦
лягаю до кроваті о 22:00 з думками про нормальний режим сну
я о першій годині ночі:
Одну ніч сплю як людина іншу ніч сплю до 5-ї ранку
Якийсь дивний баланс якщо чесно
Треба вводити короткий денний сон у режим напевно
Я свою грію на 2му режимі за годину до сну, тоді знижую до 1го режиму (це мінімум) і сплю всю ніч
У мене 4 режима
така собі доля, ніякого цукру на ніч, так…
пане, а шо по сну? знову не спите 30 годин?…
Я знову не спав усю ніч, а завтра цілий день треба буть на ногах
та сука
Чотири ночі підряд лягав спати не по режиму. Думаю, завтра буде ще той піздос із засинанням 👍🏾🤢🪦
За що ненавиджу тимчасово живих жителів швайнехундестану, так це за збитий режим сну: довго не можу заснути, а о третій ночі як від жаху прокидаюсь перевірити, чи не летять стратегічні бомбардувальники. Знову. І так кожної ночі.
О пів на першу ночі я дещо придумав. Це просто безумна ідея, але яка ж вона прекрасна… це як сон, який ти побачив, і захотів заснути знову, щоб побачити продовження
я так люблю лягти на годину раніше лягти спати, щоб прокинутися о напів першій ночі з відчуттям що я виспалась
(мені завтра на роботу памагітє)
так, все вірно я знову не спала всю ніч ^^
Окей досить дивний ефект мелатоніну.
З ним реально простіше заснути якщо випити в правильний час
Але
Перші 3-4 години сну сняться просто скажені сни, потім я прокидаюсь десь посеред ночі, засинаю знову, і вже тільки після цього сплю якісним сном
На першому фото кіт поржав з того, що я планував наладити режим сну.
На другому він сидить зі мною, поки я граю в персону о третій ночі.
Вирішила відновлювати режим сну, лягла сьогодні раніше. Мені навіть наснився сон!! А потім я прокинулась з впевненістю, що вже ранок
А то перша ночі, блячб😭😭😭
Найгірше, що я вже виспалась((
Колись я виправлю свій режим сну. Колись. Колись...
З одного боку я набираю умовні 8-9 годин сну, але ціною засинання о 2-3-й ночі і прокидання в обід розбитою і хочеться спати ще. А потім сиджу до 12 ночі над домашкою чи проєктом чи замовленням, і так по колу
він знову їсть о першій ночі
так, знову це ЦИБУЛЯ З ОЛІЄЮ ТА ХЛІБОМ
Я в новорічну ніч: нада дочекатися хоча б першої години ночі, а потім вже йти спати, як важко не спати
Я у випадкову лютневу ніч о 2 годині: Mass Effect така цікава гра...
Скаржитися на свій режим сну 🤝 лягати о третій ночі
споганила режим сну і тепер кожну ніч не можу заснути нормально ну просто кайф