Вперше за тижні три, а то й чотири я страшенно хочу спати вже о 21:30, але як мінімум годину ще треба на «завершити всі справи».
Цікаво чи я так само захочу спати через годину?
Бо зі сном біда останнім часом.
Tetiana Poberezhnyk — Вперше за тижні три, а то й чо...
Similar Posts
Навіть не хочу дивитися скільки часу мені залишилося спати..... вже пішло за меньше ніж чотири години але будемо думати що посплю чотири, це звучить краще
А ще, дякуючи снодійним, вже чотири ночі сплю по 8 годин і це неймовірно приємно і багато, враховуючи, що останнім часом я спала максимум по 5, інколи 6, що вважала за неабияку вдачу.
мені здається я нарешті виліз зі свого sleep debt!!!
інакше я не можу пояснити, чому раніше без будильника я спав по 12-14 годин, а зараз всього 9 і прокинувся о 7 ранку
останні два-три тижні, коли я спав мінімум по 8 годин (а в середньому по 9-10) були того варті
Годину тому лягла спати. Все ще не заснула, і якось навіть не відчувається, що найближчим часом засну ..... От що значить похєрила режим сну (останній тиждень лягала спати 4-5, а вставала 12-13......)
Мені просто для того щоб функціонувати і не засинати під час роботи треба спати мінімум 8 годин, іноді 9
Вперше за дуже довгий час лягаю спати не тому, що вже пізно або "так треба", а тому, що справді хочу спати
Відчувається дивно
Хороший варіант, зазвичай ним і користуюсь, але останнім часом якісь проблеми зі сном і я десь по 3 години сплю і від цього ще сильніше хочеться їсти 🫠
Треба спати, бо через пару годин знову раптове пробудження й три години безсоння
У мене день йде не 16 годин а 6
Увесь інший час я або сплю або хочу спати
Три години раніше:
Я: Проблеми зі сном ??? У мене їх немає🙄
Зараз 1 година ночі
Я:*не сплю, бо не можу заснути*🤡
Так а шо по БНР? Ми вже три години як не спимо а чого у них тихо?
Якже мене бісить оцей дитячий сон, це ж пиздець просто. Спала три рази вдень. О’кей, це певно було забагато, бо зараз не можу вкласти спати вже як 1,5 години. І коли вона ляже на нічний сон в душі не їбу.
Чому вже годину не сплю.
Якраз до виходу на роботу спатоньки захочу
Це жах, вже і так кожної ночі сплю мінімум 7 годин, а все одно зранку дуже складно прокидатися 😭😭 скільки тоді годин спати....
Хочу перейти на інтервальний сон півтори години на добу, але також спати
Мені не вистачає 9 годин сну взагалі(((
Я лягаю зараз в пів 11-11 і прокидаюсь о 8 по будильнику і хочу спати ще
Відчуваю що я пройобую велику частину життя через сон. Ввечері вистачає часу лише щоб приготувати їсти, поїсти і сходити в душ і вже час спати
Якщо довше сплю, то більше не висипаюсь, просто дивлюсь сни останні години
Я - чемпіон світу з вкладання дітей спати
Причому не важливо скільки минуло часу з останнього сну
Дружина приколюється тепер з мене, каже що я просто хочу робити власні справи, а я знаю що цим дітям спати зараз і може в старості, посередині якийсь довгий день
Якщо шо, ВСЕСВІТЕ, то чотирьох годин сну мені було троха мало. Бо тепер мені не спати аж до завтрашнього ранку.
Перепрошую за матюки я сьогодні дуже втомилася + вже більше тижня сплю до чотирьох-пʼяти годин і сьогодні теж буде десь 3,5-4