У мене з їжею є тільки один заскок, якщо чесно. Бо так то я їм майже все. Не сварю себе за їжу, не звалю себе їжею. Але
Я не можу часом почати їсти. Хз, як це пояснити. Тупо дивлюся на їжу перед собою і не їм🫠 з кавою такий самий прикол🫠🫠🫠
Отак ми хвилини три переглядаємося і я починаю їсти)
У мене багато. Через здоровʼя не можна багато вуглеводів, через спорт треба багато білку. Як впихнути його в себе іноді незрозуміло)
Після такого тривалого харчування я не розпізнаю більшість їжі як їстівну (наприклад яблука), і просто ігнорую її існування
Компенсують але там свої нюанси, в мене в одному виходить біля 40г білку, добова норма під 170
Плюс вони солодкі і не завжди це щось таке класне солодке🥲
Половина смаків протеїнів вже викликає блювальниц рефлекс
може тоді просто збалансоване харчування. типу все підряд, але не все. я недавно на роботу без тормозка (ланчу) прийшов, довелось пів дня жувати корні топінамбура)) в принципі прикольні, але не ситні. може для сидячої роботи норм, але не для мене
боротися в цілому програшна тактика, це як із залежностями - краще зрозуміти і замінити на щось інше. бувають звісно й осічки, сьогодні якраз такий день: їла рано-вранці і потім аж десь опівночі.
воно бува вмикається на щось інше– типу не можу їсти їжу, але раптом захочу чайок, то й поїм разом з тим
ну в мене це прямо повʼязано з моральним самопочуттям, як тільки щось іде не так - першою відвалюється турбота про тіло. то я вже трохи навчилася підстеляти соломку то тут, то там
Моя сестра колись дивилась асмр з їжею, і я хз😭😭воно мене тільки дратує починаючи від звуків і до того що я теж починаю хотіти їсти, тоді просто бішусь що вони мають їжу, а я ні😭
На свою голову навчила свою цьому,так тепер без команди можна їсти не починає,більш того,їй прям декілька разів треба сказати,щоб вона почала їсти, бо без того стоїть над мискою і дивиться питаючими очима на мене. Що ще цікавіше, вона під час їжі зупиняється і дивиться на мене чекаючи команду можна🤣
Мене особливо приваблює як там застрягають шматки їжі, та вуса завертаються майже до рота всередину під час їжі 🫠
Якщо у цей момент ще й поцілунки то це ккккомбо 😵💫
Але я під час вагітності переглянула свої погляди на харчування, от чесно. Бо коли тебе нудить від 90% їжі, то ти їси те, що можеш, і стараєшся не зайобувати себе за це)
Це триндець
У мене колись було так:
Спочатку за 50 хв до їжі, наступні за 30 хв до їжі, потім з їжею і потім за годину після їжі 🫠
Тут і справді головне поїсти )))
Якось 😑