Вчора зранку вперше за дуже довгий час зробила зарядку, приблизно з того ж часу у мене болить нога😭 натяк зрозуміла, більше зарядку робити не буду🫠
Вчора зранку вперше за дуже довгий час зробила зарядку, приблизно з того ж часу у мене болить нога😭 натяк зрозуміла, більше зарядку робити не буду🫠
Вже не раз так намагалася "потоваришувати" зі спортом. Історія така ж сама
Напевно вперше за пів року зробив зарядку, це такий КАЙФ я дуже давно не відчував себе таким бадьорим зранку! Робіть зарядку люди!!!
Буду дуже вдячний. Бо все болить, а коли роблю зарядку болить ще більше😅
Вперше за довгий час зварила собі зранку каву
Тепер в мене трясуться і смикаються руки і ноги, сіпається око і серце немагається собі дірку назовні пробити
Каву більше пити не буду 🫠
Вчора вперше за довгий час щось їстівне приготувала. Світло вимкнули з ночі і хз коли воно буде.
Дякую, всесвіте, натяк зрозумілий, нахуй готовку
Вчора вперше за дуже довгий час зробила тренування, в домашніх умовах, коротке і неважке, але надіюся, що це стане звичкою
Роблю зарядку вже другий тиждень, через місячні була перерва, але я знову почала, і тепер ноги не болять після присідань та й прокидатися зранку легше. Рекомендую.
Я зараз теж облінився але раніше мені допомагало увімкнути якесь відео з зарядкою і робити по ньому, просто от встати вмитися і зробити зарядку, перший час тяжко але потім навіть по кайфу
Ви можете зробити так, щоб в цій позиції дістати ногами до голови? Як на фото. Чому питаю: я довгий час робила це з легкістю, а в якийсь момент мої ноги перестали дотягуватись до голови. І я не можу зрозуміти це я вже стара і в дорослих це і не має виходити, бо вони зламаються чи ще є куди тягнутись
Упоровся і більше години розкладав іконки по папочкам. Мабуть вперше за дуже довгий час довольний собою
7. наснилося, як сам бакуґо кацуки власноруч хуярить росіян, дуже хороший сон був, жаль, що мало. вперше за довгий час позаймалась спортом і зробила каструлю олів'є
7. наснилось, як сам бакуґо кацукі власноруч хуярить росіян, дуже хороший сон був, жаль, що мало. ще вперше за довгий час позаймалась спортом і зробила каструлю олів'є
До речі, проста зарядка теж допомагає.
Не тоді, коли вже защемило, але якщо періодично болить голова, то добре зранку і в обід робити.
***насправді це я вперше за дуже довгий час зробив плей-лист пісень, навіть такий простий. fin**
Вперше за дуже довгий час прийшов на тренування без 4-х випитих зранку порцій кави. Було складно пиздець просто, ССС не хотіла виходити на крейсерські оберти хвилин зі двадцять. Більше так не помилюся!
зарядка + 150 підняття ніг, більше не подолав бо дуже не виспавсь вночі і дуже заїбавсь вдень
Вперше за дуже довгий час лягаю спати не тому, що вже пізно або "так треба", а тому, що справді хочу спати
Відчувається дивно
Підключив до мережі, лептоп включився) виявилося комп елементарно розрядився, бо той чувак його не знімав з зарядки його півроку, а це щось шнурок висмикнувся з гнізда і комп погас вперше за довгий час))
А там що мама зробить, то і буде. Я вперше за довгий час іду до дому
О, розумію!
Дуже люблю готувати їжу і вчора вперше за довгий час ПРОСТО ТАК взявся готувати. Наче вихід з коми, де ти нарешті зміг рухатись, а не бути паралізованим