Лягаючи спати о першій ночі, я щось взагалі не думала, що досягла того віку, коли прокидаєшся о п'ятій і не можеш заснути, хоча треба було б
Similar Posts
О п'ятій прокидатись годувати Хані. А я все ще не сплю, бо вона біля мене заснула
я зараз згадав часи коли займався перевозками і теж треба було прокидатися о 3 ночі, спочатку, як тільки почав, то не міг взагалі заснути, так переживав, але через місяць шаленого графіка спав як немовля.
гаразд, вам треба спати
добраніч
Лягла спати в пів 10, бо втомилася і треба виспатися
2 ночі: оре тривога, прокидаюся і не можу заснути + тихо
3 ночі: та похуй, піду спати
Треба спробувати заснути до першої ночі (вперше за дуже довгий час)
я, звісно, прорахувалися, бо думала, що зможу спокійно лягти спати і занести корм зранку, але, ні, вони все зжерли і їм треба ще цієї ж секунди о пів на першу ночі, бо ніхто не буде спати, поки руда та сіамська сраки не поїдять 🤡
я не можу спати ні перед нічними, ні перед ранковими
але перед першою зміною хоча б декілька годин дрімаю
а з цими подіями🌿 взагалі не можу заснути
найсмішніше що мені треба не заснути ще 2,5 год. а я не спала від 7 ранку і попередню ніч зле спала
щось я взагалі фігово спала цієї ночі
пішла спати як завжди
потім прокинулась десь о 3, довго не могла заснути, але все ж заснула
потім знову прокинулась, але о 5
не спала десь до 6
заснула і прокинулась о 7
відправила такий сон в баню і встала жити життя
ну, поки вона дуже сонечко, думала першу ніч буде дуже плакати і сумувати, а вона чемненько спить на своєму місці
Останнім часом засинала під 4 ранку, але сьогодні побачила о першій годині ночі інформацію про можливі підльоти та пуски і вирішила, що треба вже лягати спати, да. Пощастило, що я справді доволі легко заснула в цей раз
Як спати і як прокидатись після того, як все ж вдалось заснути?
Минулої ночі взагалі не спавши, думав попрацюю, втомлюсь і спатиму, як би не так, сну в жодному оці
Я лягла десь в 12 ночі, потім прокинулася і не могла заснути і зараз тільки п'ята ранку🥲
Все ж ситуації різні, перша коли ти просто нехтуєш своєю безпекою, а друга коли нехтуєш нею заради того щоб спасти когось
Просто я вчора ліг спати в 2 дня, не спав більше доби з 31 на 1 число щоб ось таких випадків не було, а тут такий читаєш і думаєш — а нахер я взагалі треба там?
Ладно раз я вже не сплю то може піду поїм
Зроблю собі якийсь не дуже корисний бутер бо хочеться трохи підняти собі настрій..
Треба зробити собі список справ на випадки коли я прокидаюсь о п'ятій так щоб не заважати спати нормальним людям
Сьогодні із-за дощу шось зморило і остаточно заснула вдень... Тому арт по іклотоберу викладу ближче до опівночі, або взагалі о першій ночі, як піде
Хтось каже, що всього лиш треба налагодити сон і раніше спати і раніше прокидатись.
От тільки як бути людині, котра фізично не може заснути? Ні пігулки, ні фізична праця, ні проби заснути раніше через силу не виходять.
Буквально лежу з закритими очима, але не сплю.
Все ще маю зайняти чимось розум
Окей досить дивний ефект мелатоніну.
З ним реально простіше заснути якщо випити в правильний час
Але
Перші 3-4 години сну сняться просто скажені сни, потім я прокидаюсь десь посеред ночі, засинаю знову, і вже тільки після цього сплю якісним сном
В кінці дня вже нормально думати не міг, коли приїхав додому то і заснув, але занадто довго спав і тепер хз що робитиму в ночі