Чим далі, тим важче. Я просто не знаходжу інших методів для боротьби з тривожністю, перевтомою і плутаними думками
От прямо зараз намагаюсь кинути палити.
І щось мені здається, що після одноразок це ніфіга не легше ніж після звичайних цигарок 🚬🚬🚬
Не здавайтесь, ви можете! Я наче та маленька дитина, яка дорвалась до іграшки і всім розказує, але може й ви CBD спробуйте? З тривожністю і плутаними думками мені якраз дуже добре допомагає
а ви не відчуваєте що вже без CBD не можете?)
Рано казати, ще й тижня не минуло, але поки наче ні)
Та й в найгіршому випадку в тих желейках принаймні хоч нема смол і нема такої великої загрози раку легень
Ну все ж смачніше стало, запахи ніс став відчувати, не куріть((
Принаймні я зараз собі спокійно лежу в ліжку вже сорок хвилин і намагаюсь зібратись і вставати. Якби досі курив, то вже давно морозив би дупу на балконі)))
Краще звернутись до лікаря/лікарки, бо CBD, транки тільки будуть тимчасово діяти, тобто це буде як цигарки. Плюс буде ще й шанс підсісти на них.
Кажу так, бо у дружини тривожний розлад, так ось їй стало легше тільки після лікування. Так воно довге та важке. Але потім буде легше.
Ще нещодавно спробував cbd джоінт і ось мої думки:
- як спосіб покурити щось, коли не куриш цигарки, бо кинув пів року тому, але ще хочеться - круто;
- як спосіб отримати cbd, як активну речовину - не дуже.
в тому самому місці купував каву з олією cbd - ефекту було більше.
Теж так накриває іноді, хоча вже меньше ніж раніше. Спробуй CBD, значно знижує тривожність, покращує сон
досить дорого, але є пробніки на 5 желейок, то можна купити, щоб зрозуміти чи допомагає. в інстаграмі можуть проконсультувати щодо дозування і так далі unicbd.com.ua
у мене такі, але кажуть, що олійка швидше і краще діє unicbd.com.ua/product/cbd-...
Траву курю ввечері після роботи. Я не лікар і нічого не рекомендую, але деякі мої знайомі для сну і подолання тривожності користуються добавками з cbd - це така речовина з коноплі, яка заспокоює. Заради неї і хочуть легалізувати у нас медичний канабіс, бо допомагає навіть при птср. Може спробуйте?
5й день з CBD желейками - краще концентрація, менше тривожність, тиск стабілізовано. Це з плюсів. З мінусів - я тупо вирубаюсь через три-чотири години активності (а активність пристойна, хоч радіатор на голову чіпляй). Можливо, ще тепер тривожність не стримує за собою втому просто, тому я її відчув
мені здається що навіть моя мама вже давно такої думки про мене
коли весілля/внуки перетворилось на що там твоя тривожність😂
За два роки лише раз мікродознулась грибами, і періодично CBD від тривожності
Психіатр в мене є
Це ж не ТГК, CBD аж ніяк не заважає роботі, а лише знимає тривожність, покращує апетит і сон
насправді я відчуваю в собі сили, але вони наче заблоковані стресом та тривожністю) чекаю зарплати, щоб придбати вітамін D (може ще щось) та cbd
Покладаю на них ВЕЛИКІ надії🤞
Я звик і мені здається що тут дуже безпечно. Але у дружини тривожність то їй таке. Але з часом ми вже звикли. Тож якщо я кажу приїжайте до Одеси тут тут тихо то це я так кажу😂
Поділіться будь ласка своїми методами боротьби з тривожністю 🥹
почав вести щоденник настрою. дуже допомагає зараз мені з відновленням після вигоряння і з тривожністю. став краще розуміти, що я відчуваю і чому, які речі наповнюють мене, а які виснажують. чим я займаюсь цілий день і за що можна себе похвалити.
Та, я вкурсі, що це ще не вирок, тому і кажу, що потенційний діабет. У мене є до нього схильність, тому це прям напрягає.
Вже записалась до своєї лікарки, будем з нею вирішувати як далі діяти 🙂
Дуже дякую за підтримку! 🩷
мені сімейна лікарка в Україні казала ось буквально нещодавно, що профілактична доза це 500 одиниць, а в Польщі всі лікарі кажуть, що 2000, думки щось дуже розходяться 😅
Менеджмент думок дається дуже важко, тобто я просто виписую важливі думки і більше ними займаюсь, а тривожність через невирішені справи завжди зі мною 🤡
На додачу думаю увімкнути собі фільм, бо у мене сильна тривожність вже другий день і мені через це дуже важко заснути. Можливо, він зможе відволікти мої думки
Прочитала, що мед допомагає швидше заснути та краще спати. Не люблю його, але я намагаюсь заснути майже з опів на сьомої вечора, тому нагріла молоко і додала туди меду, буду перевіряти
Перша глава на новому рушії вже повністю прохідна, і це неймовірні новини, бо вона дуже заплутана і погано організована, далі ми вже були досвідчені та робили краще. Чи не 40% зроблено.
Плюс маленькі приємності для цікавих 🥰
Свідома того, що було б добре таки звернутися до спеціаліста, аби зʼясувати, що це, і чи я себе не накручую, але вже багато місяців не можу зібратися з думками і записатися до лікаря.
Бо навіть, якщо це РАС, то що цей діагноз на папері мені дасть? Особливо нічого.
Та й таке
Так, дуже видно де робили добре, а де "аби було"
Те що стрічка вийшла в наших умовах це вже досягнення.
Сподіваюся, далі буде тільки краще
Це я виходить отой самий зневажливий мудак-егоцентрік? Фу таким бути. Іншими словами бачив лише мінуси б це теж частина травми. Далі потроху почав жити з цією думкою, почав знаходити не тільки мінуси але і плюси і перестав лякати себе, бо я ж не тільки егоцентрік, ще багато чого в собі маю, доброго.
Так, дуже допомагає довести твердження до абсурдності та пореготати. А вже свою тривожність я до терапевта носила 😊
Іноді мені тривожно, що я, замість безпосередньо й щиро відчувати/реагувати, нібито граюся здатністю відчувати (як замість думати думки, я граю думками, кайфуючи від самої здатності думати різне), так, і я цю тривожність смакую, пробую регулювати більшою чи меншою зосередженістю на цих думках, граю)
Ненаркотична речовина з конопель. Заспокоює і розслабляє. В нас знайшов в формі крапель і желейок. Подруга каже, що в Франції в аптеках навіть цигарки і вейпи з CBD бувають і їх там дуже полюбляють бабульки
У мене такі ж симптоми, я спершу списувала все на алергію, але дійшла висновку, що то тривожність, коли повиключала алергени і пропила курс проти алергічних, але краще звернутися до лікаря і перевірятися, може вам порошок не підходить
