лія — коли в мене сильний стрес, мож...

Хочу лягти і дивитись в стелю
Я не виводжу цю професію

Я не вивожу свій графік сну (якого не існує)
Дайте, будь ласка, поради як спати? Бо як існувати без нормального сну я вже знаю

В мене закінчились таблетки і розболілась голова, то я думала ляжу спати і може якось стане легше

Ага, ляжу спати явно не скоро

На перших курсах універу я уявляла доросле життя як в серіалі як я зустрів вашу маму. Але насправді я не знаю де в них були ті сили постійно бачитись і тусити. Я так втомлююсь зараз що просто хочу лягти і дивитись в стелю

Навіть не знаю чого я не спав, дивився у стелю 😁

Як буде краще так і звертатися ☺️

Люди, сонечка, як ви розслабляєтесь? Алкоголь, трава - не варіант. Гуляти поки теж не можу. Шо робити? Лягти і лежати, дивитись в стелю?

люди стали перед дверима вагону СТІНОЮ

ну виходжу на пролом бо вони зразу давай заходити прям всі

і два мужика шафки починають оце "не толкайся, вьіхадіть акуратно можна ващета"

пошкодувала що не пройшлась їм прям по ногам 🙄

Я так за сьогодні задовбалась, що зараз просто ляжу і буду лежати, і дивитись в стелю, а потім не встаючи вимкну світло і буду спати 🫠🫠🫠

🫂🫂
дуже знайомий стан

колись мені психологиня сказала фразу, яку я згадую, коли на мене накочується: "насправді ви хочете існувати, просто не хочете існувати ТАК"

Схоже на підвісну стелю армстронг. Вона робиться з такого гівна, шо при намоканні розпадається. Я так думаю.

А теж так вмію, коли вдень посплю, тоді можу усю ніч дивитися у стелю

Так це, напевно, вже час йти спати

Пропоную йти у ліжко, ну тобто ви до свого, а я до свого 😁

топ-порада, яку колись дав мені бариста: якщо ви обʼїбалися кавою, зʼїште банан і стане краще

я не знаю, нащо я це тут пишу.
я не шукаю слів співчуття чи втішань чи порад.
я просто не знаю, що робити. просто лежати, дивитися в стелю й ридати я вже не можу

Так це прям топ, не знаю як люди без нього живуть)

Рекомендація починати ранок з чогось білкового прям зайшла. І в обід набагато менше спати стало хотітись.
Далі вже дивіться самі як адаптовувати раціон.

Хоча насправді не дивно, що існують такі люди, якщо навіть просто згадати, що в нас роками йшло по тв і що йде навіть зараз.

Я старався абстрагуватись і переключити увагу на щось інше.
Ютубчик і Нетфлікс були перші в черзі. Потім починало курвити, що я нічого не можу там нормального знайти і подивитись, тоді підрубав ТТ і залипав.

Ой, так. Сильний стрес - апетиту 0. Сильний стрес, але трохи менше, ніж завжди - заїдаю 🥲

емоційний стан трішки підісрав сьогодні.. спала під дня, а іншу частину дня плювала у стелю з відсутністю бажання бачити людей

Останніх кілька днів до 18 години вже виснажуюсь так, що хочеться просто лежати і тупити в стелю. Не знаю, чи то магній починати пити, чи відпустку просити, чи все разом.

Мені ще подобається, що воно йде повз мою ділянку, в упор на мене дивиться і не вітається. А є ще такі, шо з ним привітаєшся і вони відвернуться. Не знаю, що у людях в головах

Часом порожнеча поглинає. А як людина яка потребує бути потрібною й водночас не любить велику кількість людей й загальну увагу, наче стає легше. "Ось омріяна самотність", - гуде у голові думка, але щось не дає радіти. Наче маю розділити відчуття самотності. Чогось чи когось не вистачає.

Нічого собі, я дала людині пораду, яку вона послухала і стало краще
( º _ º)

З людири яка об 11 тільки починала всі свої справи, але мала безсоння, я стала людиною що об 11 хоче спати і йде спати і засинає на свої 7-8годин
Стало краще

Бля як я взагалі могла рік жити зі сном в 1-6годин?