Wenn ich mir das so im Rückblick ansehe:
Im Februar habe ich bei meinem Mitarbeitsgespräch gesagt „xy kann ich ADHS-bedingt nicht machen. Sonst alles, aber das nicht.
Und ich fühle mich arg gestresst/als wäre all meine Arbeit hier umsonst/würde ständig nach Beendigung eh umgeworfen werden.“
Josa aus Tarabiscoté*e — Wenn ich mir das so im Rückbli...
Das Ende dieses Mitarbeitsgesprächs war „Ich muss 1x im Monat xy machen.“ Wenig überraschend leide ich da absolut darunter. Habe also Freitag nochmal ne Mail geschrieben, dass ich Xy ADHS-bedingt ganz wirklich nicht ausüben kann.
Und stehe gedanklich davor, mich nächste Woche erstmal lange krank—
— Schreiben zu lassen, weil ich gefühlt so kurz vorm BurnOut stehe, dass ich keinen anderen Weg sehe.
Auch wenn „arbeitsunfähig sein“ so ziemlich eine meiner größten Ängste ist.
Läuft toll.
Ich sag es dir auch hier noch mal: jetzt Krankschreibung lassen soll ja eben eine komplette Arbeitsunfähigkeit verhindern. Genau deshalb jetzt rausziehen und nicht erst wenn du komplett kaputt bist.
♥️
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Ich fühle mich gerade sozial/emotional gestresst.
Damit meine ich nicht, dass ich viel zu tun habe,
aber dass von mir Dinge erwartet werden
(„Das solltest du abklären“ „Möchtest du nicht…“ „Ich würde das ja so und so machen“)
und dass ich heute noch unter Leute muss.
Ich fühle mich unbehaglich.
Das meine ich auch nicht.
Aber laut raus zu posaunen " ich habe Betrag xy an XY gespendet" muss nicht sein.
Ich fühle mich immer super schlecht, dass ich nicht so lange bei Leuten die ich mag im Stream zuschauen kann. Habe irgendwie das Gefühl, dass ich ADHS habe oder so. Kann nicht so lange einfach sitzen und zuschauen...
Fühle mich innerlich gerade so gestresst, weil ich tausend Dinge im Kopf habe die ich machen muss und dazu kommt noch das ich das Gefühl habe, dass ich meine Eltern "vernachlässige", weil ich meistens am Wochenende immer bei bf bin. Hasse erwachsen sein so sehr
Ich muss täglich Escitalopram und Kinecteen nehmen. Das kann mein Suchtgedächtnis triggern. Gleichzeitig habe ich als Bedarfsmedikament Promethazin da. Als süchtige Person habe ich eigentlich ständig Bedarf.
Ibu habe ich nicht im Haus. Das ist im Ernstfall ungünstig, aber das wäre ein Rückfall auch.
Auch rezeptfreie Medikamente können eine Sucht auslösen.
Führend sind dabei Schmerzmittel, Nasensprays, Abführmittel und Schlaf- und Beruhigungsmittel -letztere auch pflanzlich.
Nur weil ich persönlich xy sage heißt es nicht, dass ich nicht weiß, dass das im rechtssystem anders verläuft. Ich kann mich da nur auf @jrehborn.bsky.social beziehen.
Ich hatte das geschrieben, aber ursprünglich nicht im ADHS-Kontext. Dass es einen Zusammenhang gibt, habe ich erst vor ein paar Wochen realisiert. Ich konnte meine Hausaufgaben am Abend nicht machen, weil der Zeitdruck nicht gross genug war. Also bin ich einfach früh aufgestanden.
Ich habe gerade eine Überweisung getätigt und als Empfänger im Online Banking nicht "Schreinerei xy" geschrieben, sοndern "Schweinerei xy" und jetzt möchte ich bitte im Boden versinken. 🙈😂🐷
die Haltung: "wenn ich nen Deutschen Pass habe, und dann was Besseres finde, höre ich auf" geht im Vorfeld nicht. Es wäre was anderes, wenn jemand im Krankenhaus arbeiten würde und konkret sagen würde: "Ich erlebe XY, ich kann nicht mehr."
...gut ich gebe zu ich habe mnich da auch lange nicht drum gekümmert. Und als ich das Geld halt verschieben wollte merkte ich, ich kann das nicht. Also angerufen und die haben mir gesagt was ich machen soll und welche Unterlagen sie brauchen. Alles Im November schön...
das habe ich nicht geschafft…
aber einmal im Leben wollte ich das machen und ich war noch nicht einmal der Erste 😎
Dieses Muster aus "ich muss xy tun. Ich schaffe es nicht und die Task bleibt unerledigt, aber ich habe mich den ganzen Tag dafür fertig gemacht" bringt mich nicht weiter. Wenn ich die Task *sowieso* grade nicht machen kann, kann ich mir auch die Energie sparen, mich dafür fertig zu machen.
2/x
Ob ich Fehler in meinem Leben gemacht habe ? Natürlich habe ich das. Unzählige sogar. Und ich würde alles nochmal ganz genau so machen. Aber ich würde dreckiger dabei Grinsen.
Das hab ich alles im Hinterkopf. Und ich sagr nicht, dass das böse gemeint ist. Aber ich kann grad trotzdem absolut nicht damit umgehen und habe Angst.
Warum ich nicht im Aussendienst arbeiten möchte obwohl ich alles verkaufen könnte, wo ein Bedarf ist?
Weil ich eine Frau bin und schiess habe wenn ich zu Herr Xy nach hause gehen muss und er mich arg belästigen könnte.
Traurig aber wahr.
uff... das ist unterschiedlich. Und klappt bei mir auch zu oft nicht. Was funktioniert ist, wenn ich andere einspanne weil ich mich unheimlich schäme, wenn ich dann sagen muss, dass ich mich um xy jetzt doch nicht gekümmert habe.
Wenn ich im Quartal da war, dann kann ich auch eine Mail schreiben. Aber meine Psychiaterin will mich 1x/Quartal sehen und ich war dieses Jahr noch nicht da.
Da ich jetzt etwas Zeit habe, möchte ich mich bei allen bedanken, die unter meine sinnfreien Gedanken und Anekdötchen nicht:
„Also das kenne ich gar nicht. Ist bei mir ganz anders. Hast du schon mal xy probiert?“,
kotzen.
Ich habe euch von Herzen lieb 😘.
"Liebe xy, vielen Dank, dass du an mich gedacht hast! Das hat mich sehr gefreut. Leider bin ich ganz schlecht im Vorhänge-Nähen und, ehrlich gesagt, mach ich das auch nicht so gern. Wenn du niemanden sonst findest, kann ich dir Bügelbänder empfehlen. Die gibt's im Baumarkt und du 1/2
Alles gut, Dennis. Ich habe ein Problem damit, wenn jemand möchte, dass ich mich von xy distanziere. Meine Erfahrungen kennst du nicht. Ich trage diese momentan wortwörtlich zu Grabe. Aber ich möchte dennoch nicht, dass jemandem etwas unterstellt wird. Und das war hier der Fall.
Als ich das letzte Mal krank war (im September) hab ich zu meinem Freund gesagt, dass ich mir wünschen würde, dass er nach der Arbeit kurz vorbei kommt und nach mir sieht. Er hat gesagt, wird er zukünftig machen.
Bin ich zu empfindlich weils mich ärgert, dass er heute eben doch nicht da war?
Das war leider im Real life. Für mich ist das mit Adhs und Ass alles neu und ich habe naiverweise nicht gedacht, dass die ebenfalls Bullshit-Bingo auslösen. Als wäre ich nicht seit Jahren depressiv🤦♀️ 😬
Kennt ihr die Regel im RP, wenn was im Chat gebackseatgamed wird, kann man es nicht mehr machen.
Ich backseatgame mich immer selber. Ich denke, heute mache ich bestimmt xy und dann kann ich es einfach nicht mehr machen...
Das kann ich Dir nach meinem Ergebnis Mitte Februar genauer sagen. Denn wenn ich den Gendefekt habe, kann diese Aussage nicht stimmen. Ich habe da eh meine Zweifel.