NebelRebel — Recordatorio periódico de que...

Recordatorio periódico de que la INTOLERANCIA a la lactosa NO ES una ALERGIA. Se puede ser alérgico a la proteína de la leche. Eso es otra cosa. Los intolerantes a la lactosa, lo que nos pasa, es que no tenemos lactasa que nos ayude a digerir la lactosa, que es un azúcar presente en la leche.

Es una mierda enorme? Sí. Te da desde gases hasta diarrea y vómitos y dolor abdominal. Y no mola nada y te encuentras fatal. Te pones mal pero no te va a dar un shock anafiláctico, que es una cosa que no le deseo a nadie (mi padre era alérgico a un montón de cosas y vivimos alguno).

NebelRebel

Por otro lado, no os fiéis de Mercadona con éstos productos en general. Hace unos meses compramos un queso que, en teoría, tampoco llevaba lactosa y yo me puse malísima porque fue como si me bebiera un vaso de leche entera. Una y no más. Su horchata más genérica, por cierto, también lleva leche.

NebelRebel

Terrible, yo he tenido la suerte de no toparme (creo) con ningún producto en general así, pero vamos no me fío nada de Roig & co.
Por cierto, terrible que la horchata lleve leche, sobre todo cuando sus ingredientes son chufa, agua y azúcar/edulcorante

NebelRebel

Nosotros no solemos comprar ahí (excepto cosas de limpieza) aunque es el súper que tenemos más cerca porque no nos mola y no nos fiamos nada. Lo de la horchata me cabreó especialmente. Tienen una que sí es horchata (lo que tú dices: agua, chufa y azúcar) pero todo lo demás llevaba leche.😡

Ximo

De lejos mejor que cualquiera de supermercado! Además son muy majos y las botellas son de cristal reutilizables. Compras una y si la llevas la siguiente vez te la rellenan y descuentan el casco. Van geniales, además, para meter caldo o crema de verduras que te sobre y dejarla en la nevera. 😂

Ximo

Es el motivo también de que, si no tienes intolerancia, no deberías tomar productos sin lactosa. El cuerpo tiende a ser "vago" (ahorro de recursos) y si te estás metiendo la enzima artificialmente de manera regular, va a dejar de producir la lactasa por sí mismo y te vas a volver intolerante XD

Saira Workshop

Lo sé. Yo no suelo tomar ni tomo pastillas de lactasa por eso mismo. Prefiero productos que tengan ya de por sí poca (lo que decía, cabra, oveja o quesos muy curados, aunque tengan más grasas) a tomar lactasa añadida. Hago excepción con los yogures y cosas muy puntuales.

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Tengo una amiga que es súper alérgica a la mostaza. Compraba siempre una ensalada preparada y nunca había tenido problema. Cambiaron la receta, metieron mostaza pero no cambiaron el etiquetado. Menos mal que vió una semilla antes de comer nada porque lo mismo no lo cuenta.

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Luego está mi madre quejándose de que siempre hay gente en los pasillos del súper leyendo etiquetas y no hay manera de hacerle entender porqué. Claro, que a ella le costó 30 años entender mi intolerancia y, aún así, hay veces que no asocia cosas (la bechamel de las croquetas me llevó 5 años más).🤷‍♀️

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Lo mismo que se hace para ablandar el pollo y que quede más jugoso, que es dejarlo en leche. Pero aún así, prefiero esquivar todo lo que pueda a tomar lactasa, porque es lo mismo que decías. Poca que produzco, si además la voy anulando, luego tendrá que ser siempre y por obligación tomar lactasa.

Saira Workshop

Efectivamente. La lactosa no se quita. Lo que se hace es añadir lactasa para "compensar". También hay casos, como quesos (aunque sean de vaca) con más de 3 meses de curación,en que en el proceso se pierden los azúcares (incluida la lactosa).O leche de cabra u oveja que tienen menos y se tolera bien.

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