mimicry — натрапила була на жіночку в ют...

натрапила була на жіночку в ютуб шортс яка багато пояснює про глюкоз спайкс та каже майже кожне відео що краще мати сейворі сніданок (і там далі по пунктах)
і я така...ізнт зет обвіоус

ну це кайнда має сенс бо що то цукор що то цукор, типу нема сенсу об'їдатись фруктами думаючи що ахуеть як корисніше
+ через селекцію я вже хардлі вірю що щось з того прям екчулі містить заявлені вітаміни (те саме з овочами), тому їм хіба коли от рілі хочу

діна

воно то та, але у фруктах є також клітковина і вона впливає на засвоєння того цукру організмом
тому з'їсти торт і з'їсти банан - це різні все-таки речі

mimicry

та є, але питання скільки її
щоб відчутно ту клітковину отримати хіба неспілі банани їсти)
типу я згідна, що торт того взагалі не має, але і не вартує думати що фрукти, особливо м'які та солодкі якось дуже на то впливають (клітковина має довго засвоюватись, а після бананів ми голодні вже за годину)

діна

Similar Posts