Vertrage 35mg/Tag Eisen bisher ganz gut. Ich bleib erstmal dabei und wenn das so bleibt, kann ich laut Ärztin auf 70mg hoch.
Vorteil an der ADHS-Diagnostik und Medikamenteneinstellung: Ich wüsste nicht in welcher Dekade ich sonst mal wieder nen Bluttest gemacht hätte?!
Endzeitkind — Vertrage 35mg/Tag Eisen bisher...
Bei mir wurde durch den Bluttest vorher auch ein heftiger Eisenmangel festgestellt. Hätte ich anders vermutlich auch nicht überprüfen lassen 😬
🤝
Bei mir Vitamin D und Eisen katastrophal 😅 Und ich frag mich ernsthaft, warum ich jeden noch so kleinen Infekt mitnehme und ewig brauche um mich davon zu erholen 🙃
Ja genau das 😅 Ständig am kränkeln und regelmäßig ausgeknockt...
Vitamin D war bei mir knapp an der Grenze, aber ok. Wegen dem Eisenwert hab ich 2 Infusionen bekommen 😬
Hätten die das dort machen können, hätten die das bei mir wohl auch gemacht 😅
Sie sagte was von wegen, dass schon zu wenig Sauerstoff transportiert wird. Aber gut, ich geb mir jetzt täglich 1 Multivitamin, 4000 I.E. Vitamin D und 35mg Eisen und zieh das wohl so 3 Monate durch 😅
Aso, ne, das haben die nicht dort gemacht. Ich musste erst zum Hausarzt, das Ganze erzählen, mir ein Rezept geben lassen, das Zeug in der Apotheke holen und dann zum Hausarzt für die Infusion. Die zweite hab ich dann 6 Wochen später bekommen. Danach konnte ich dann wieder zu
meiner Neurologin 😅 Waren insgesamt dann auch etwas über 2 Monate. Feel you! 🥹
Bei mir war es b12 und d3. Wäre ich ohne Bluttest für die Medis auch nie drauf gekommen. Aber hat meine permanente Müdigkeit ganz gut erklärt.
Vermutlich wäre das ganz schlau regelmäßig zum Arzt zu gehen 🥴
Vermutlich wäre es das…aber ich glaub WARTEN MÜSSEN ist so eine ADHS Grundangst 😅
Hmm das warten ist glaube ich nicht mein Problem. Aber das Termin machen, für etwas nicht akutes oder erforderliches (wie jetzt für die medis) scheint irgendwie unmöglich.
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Das sehe ich bei mir auch. Ich vertrage Dinge manchmal und manchmal nicht.
Hätte ich wohl auch gemacht. So ein Theater hätte ich mir auch nicht gegeben. Da würde ich auch eher wochenlang Toast und Nudeln essen statt mich so drangsalieren zu lassen. Tut mir leid das der so eskaliert ist.
Ja bei mir ähnlich, äußere Umstände sind zwar auch anders aber auch der ganze Umgang damit ist diesmal anders und ich kann es bisher ganz gut einordnen woher die cravings dann kommen und rede mir dann auch nicht einfach ein dass ich halt mal wieder Bock habe und nix dabei wäre
Ich schwöre auf Sesam. Hab in der Fastenzeit vegetarisch gelebt und der ohnehin immer vorhandene Eisenmangel hat sich nochmal massiv verstärkt. Der Sesam hat mich gerettet, sonst hätte ich abbrechen müssen. Und am besten Vitamin C dazu damit der Körper das Eisen auch gut aufnehmen kann. 😁
Puh, das hab ich ja noch nie gehört und ich dachte ich hätte schon alles durch 😅
Also ganz grundsätzlich gibt es Antidepressiva, bei denen man festgestellt hat, dass die auf ADHS wirken. Atomoxetin ist so eins. Ich nehm Bupropion, was auch ein AD ist und mir wirklich gut hilft. Aber, bei mir
Und statt zu putzen sehe ich mir an was wie bei forest gemacht werden kann. Hätte ich mir auch vorher denken können. 🫣
Heute wieder so ein Tag an dem ich mich frag warum ich mir das alles antu und nicht einfach den Job mache den ich gelernt habe aber dann fällt mir ein dass das halt auch nicht richtig ging
Ich werd im Januar bei mir auch wieder ausmisten. Mich stresst das auch bei mir und ich will so nicht leben.
Das Haus meiner Eltern wäre gross genug für einen Hobbyraum, ein Gästezimmer und ein Spielzimmer für die Enkel. Stattdessen gibt es drei halbherzig Räume in denen nur ZEUG steht.
Death Cleaning wäre.... naja. Ich weiss auch nicht.
Für mich ist klar aus welcher Richtung das kommt und deswegen kommuniziere ich das auch so.
Wäre ich mir nicht sicher, hätte ich es anders geschrieben.
Nagelsmann bleibt beim DFB. Gut. Was ich von seiner Rückkehr gehalten hätte, habe ich schon mal geschrieben.
Tuchel passt und funktioniert nicht bei uns. Dazu stehe ich, auch wenn jetzt wieder mal ein gutes Spiel dabei war.
Ich wiederhole mich gerne: Ich wünsche mir Zidane. 😊⚽️
So ging's mir auch und halt dieses regelmäßige Essen das kann ich bis heute nicht bei der Arbeit ess ich halt wenn ich Mal Zeit hab schnell irgendwas auf Station und sonst halt wenn ich Hunger hab aber sicher nicht 3 mal am Tag richtig
Bleib dabei. Ich lande ab und an im analogen Fernsehen und kann normal Werbung gut ignorieren. Aber diese Haribo brennt sich ein.
Werbung funktioniert bei mir meist auch nicht. Ich erinnere mich bei Slogans dann an "ist ein Bier/Auto/..." aber selten mal merk ich mir Marken.
Das geht mir auch so. Und ich bleibe immer wieder bei fehlender Bildung, Kultur und sozialem Austausch hängen. 🤷♀️ Anders kann ich mir das nicht erklären.
Mir auch und ich bin damit jetzt im Reinen für mich.
Beim letzten Mal hatte ich das Gefühl, es hätte anders laufen können.
Aber das Problem liegt bei ihm nicht bei mir. Und ich will etwas wirklich passendes
Ja, und ich frage mich, hätte ich das nicht vorher sehen können? Und wenn ich ganz genau zurückblicke, ich hätte es ahnen können.
War nicht ganz so ernst gemeint. Aber ich denke, dass ich bisher nicht ernsthaft angeflirtet wurde, sonst hätte ich vielleicht schon gefragt. Naja und das fiele auch leichter, gäbe es DMs.
Ich hätte auch mal wieder Lust auf so einen Schmauseteller aber ich kann mir bei bestem Willen auch eher Bananen und TK-Himbeeren leisten. :|
Hat es wirklich aber Hauptproblem ist das pflanzliches Eisen nicht so gut von Körper aufgenommen werden kann.
Am Ende ist es egal, ich habe den Eisenmangel auch und ich bin "Allesesser". Bei mir helfen noch (!) die Tabletten.
Manchmal wünschte ich, ich könnte das auch. Und dann fällt mir wieder auf, warum ich das nicht kann.
Wenn ich jetzt auf den Nachmittag schaue, habe ich nix sinnvolles getan, und das, was ich gemacht habe, hat mir nicht mal wirklich Freude gemacht. Ich hätte auch genauso gut die ganze Zeit auf einem Stuhl hocken und die Wand anstarren können. Hätte keinen Unterschied gemacht.
Hätte ich auch gerne gemacht. Aber da ich den Rest der Familie versorgen muss, und einen Tag auch noch arbeite, war das so für mich gut. Ich möchte mich auch mal bekochen lassen. 🤣
Ich hab letztens Mal auf mein Magnesium (brauch ich nach Sport) und Eisen und Curcumin geschaut. Alles mit Vitamin D dazu und auch recht hohe Dosen so dass ich die eigentlich nicht mehr am gleichen Tag nehmen kann.
Ich bin so müde. Auch letzte Nacht konnte ich nicht so gut schlafen. Meine Angst hat mich wieder befallen.
„Warum könnte ich das nicht …“ Wie immer und unendlich. Ich hätte gerne Selbstbewusstsein.
Schlafe ich bei dir ein.
Das kann ich mir allerdings lebhaft vorstellen. Ich auch. Und bei mir isses nicht mal Tagesgeschäft.🙈