izumiはヒゲメガネ🥸@JAPANJAM激余韻

今夜のお献立は
残りのもつ煮やらポテサラやら塩鶏レバーやらと
鶏と豚のアドボ！！
#いずみめし #今夜のお献立
昨日テレビ見ててアドボなる料理を知って調べて作ってみた。正解は分からないけどなんか美味しそう！

おべんとーん

のり弁
ポテサラ
メンチカツ
もつ煮込み
卵焼き
#いずみめし #いず弁
もう梅雨の走りなんかな天気悪すぎ……頭痛いのも気分が落ちるのも
#全部低気圧のせい

ごはーん

もつ煮込み
ポテサラ
しっとり塩鶏レバー
玉ねぎの味噌汁
明日葉のからしマヨ和え
ピリ辛もやし
なすのぬか漬け
#いずみめし
あぁ、もう日曜日終わる……😢

ごはーん

豚肉とキャベツのレンチン蒸し
えのきの味噌汁
ベビーホタテの塩昆布炊き込みご飯
明日葉のからしマヨ和え
きゅうりのおかかサラダ
なすの浅漬け
ピリ辛もやし
#いずみめし
暑かったね〜

ごはーん

厚揚げとネギの味噌汁
酢鶏
ピリ辛もやし
きゅうりとおかかのサラダ
クミンニラ
ナスと厚揚げの煮物
#いずみめし
お疲れ様でした！乾杯🍻

おべんとーん

のり弁
卵焼き
ナスとがんもの煮物
鶏胸ミートボールのトマト煮
#いずみめし #いず弁
金曜！あとちょっと頑張ろ！
暑くなりそうだから水分とってこね。

ごはーん

鶏胸ミートボールのトマト煮
ナスとがんもの煮物
きゅうりのぬか漬け
なめこの味噌汁
玉ねぎとトマトのマリネ
#いずみめし
気がつけば残すとこ金曜のみ！

クミンと塩コショウで炒めて仕上げにレモン汁でカレーに合う付け合せ🍛です！！

今日のお弁当のカレーに仕込んだ温玉の仕上がり具合が送られてきた。ベストな状態ではないだろうか。
これにカレーかけて喰らったそうだ。
#いずみめし #いず弁

izumiはヒゲメガネ🥸@JAPANJAM激余韻 @izumi11000.bsky.social

おべんとーん

スパイスチキンカレー
温玉
クミンニラ
キャンディチーズ
#いずみめし #いず弁
カレー弁当は楽🍛

4 days ago

今夜のお献立は
ナスとがんもの煮物と鶏胸ミートボールの出汁トマト煮
#いずみめし #今夜のお献立
なんか寒いから煮込み2品

おべんとーん

スパイスチキンカレー
温玉
クミンニラ
キャンディチーズ
#いずみめし #いず弁
カレー弁当は楽🍛

ごはーん

スパイスチキンカレー
玉ねぎとトマトのマリネ
クミンニラ
ナスの焼き浸し
しめじとベーコンのスープ
#いずみめし
スパイス元気なるぅ😭最高

今夜のお献立は
スパイシーチキンカレーと玉ねぎとトマトのチーズマリネとニラクミンの予定。バターチキンカレーが多かったから今日はスパイス重視で少しパンチのあるカレー🍛
#いずみめし #今夜のお献立

そうなんですよ！
今日は3桁無かったですが80件オーバーでややこしいの来ててアタフタしつつ今、窓から空眺めました😇

おべんとーん

のり弁
メンチカツ
唐揚げ
卵焼き
枝豆のチーズ焼き
#いずみめし #いず弁
休み明けなので今日はデスです😇メール件数が3桁じゃありませんように……🥺🙏

ごはーん

肉味噌とナスの焼き浸しうどん
実山椒のおいなりさん
ワカメと豆腐の味噌汁
#いずみめし
少し暑かったので冷たいうどん

おべんとーん

ビビンバ丼弁当
#いずみめし #いず弁
雨やんでよかったわ。洗濯してお風呂場掃除したい

ごはーん

ビビンバ丼
辛ニラ
もやしと春雨のスープ
#いずみめし
辛いの食べてジメジメ解消したい

おはようございます☔ほんと月曜＋雨とかなんの嫌がらせコンボなのか…何とかやり過ごしましょう

あ、春雨サラダじゃなくて春雨スープだわ。もう無理w

今夜のお献立は
ビビンバ丼と春雨サラダにします。あとはメシに載せるだけや！自分的には辛ニラが楽しみ
#いずみめし #今夜のお献立
この天気で元気は出ない…
#全部低気圧のせい

おべんとーん

鶏つくね
卵焼き
小松菜ともやしのナムル
#いずみめし #いず弁
憂鬱𒈞( ◚ ◚ )𒈞月曜日
雨のおかげで憂鬱3割増し

ごはーん

鶏つくね(椎茸と生ピーマン)
椎茸の軸と小松菜の味噌汁
オニオンサラダ
明日葉と新玉ねぎのツナサラダ
ナスのぬか漬け
#いずみめし
生ピーマン美味♡

今夜のお献立は
鶏つくねを椎茸に乗っけたり、生ピーマンと一緒に食べたり、オニオンサラダと椎茸の軸と小松菜の味噌汁
#いずみめし #今夜のお献立
ぶんぶんチョッパー買ったらひき肉買わなくなった…楽

ごはーん

冷やし中華
鶏スープ
#いずみめし
冷やし中華なの忘れてたよねー昼につけ麺食べたよねーw

ごはーん

明日葉チャンプルー
なすの味噌汁
明日葉と新玉ねぎのレモツナサラダ
かぼちゃの煮物
ハニーマスタードのかぼちゃサラダ
切り干し大根サラダ
きゅうりのぬか漬け
#いずみめし
乗り切った！休みだーーー！

ハニーマスタードとかぼちゃ合いますよ！

おべんとーん

鶏肉と厚揚げの揚出しみぞれ煮
かぼちゃの煮物
スパニッシュオムレツ
ハニーマスタードのかぼちゃサラダ
切り干し大根サラダ
#いずみめし #いず弁
はぁ〜今日頑張れば週末よ！

ごはーん

玉ねぎの味噌汁
鶏肉と厚揚げの揚出しみぞれ煮
かぼちゃの煮物
ハニーマスタードのかぼちゃサラダ
切り干し大根サラダ
ボイルブロッコリー
ブロッコリー芯のザーサイ風
ぬか漬け
#いずみめし
あっという間に週末目前
もうひとふんばり

今夜のお献立は
かぼちゃの煮物
かぼちゃのハニーマスタードサラダ
きゅうりと切り干し大根の胡麻サラダ
鶏肉と厚揚げの揚出しみぞれ煮
本当は冷やし中華のハズだったのにこの寒さは無理…
#いずみめし #今夜のお献立

おべんとーん

回鍋肉
ボイルブロッコリー
卵焼き
ブロッコリーのザーサイ風
キャンディチーズ
#いずみめし #いず弁
急な寒さについていけない…冷やし中華の予定は延期します…

ごはーん

回鍋肉
ボイルブロッコリー
厚揚げと小松菜の味噌汁
キャベツのぬか漬け
なすの揚げ浸し
コールスロー
竹輪と豆苗のナムル
#いずみめし
完成した瞬間にムスッコの迎え来いコール…帰って来たら冷めてるよねそりゃ…😭

筋肉痛と日光アレルギーの蕁麻疹と増えたウエイトが残ってるウチは余韻と言って良いだろう。
#GWの思い出
#GWを写真4枚で振り返る
4枚じゃ足りん🤘😜🤘
バチバチに暴飲暴食したので、また頑張って絞ります。

今日入れないであと2日って思って頑張りましょ〜✊

おべんとーん

オムライス
鶏胸肉のトマトポン酢
コールスロー
なすの揚げ浸し
#いずみめし #いず弁
今日はもう水曜日か！折り返し！

ごはーん

鶏胸肉のトマトポン酢ミント添え
コールスロー
豚汁
なすの揚げ浸し
竹輪と豆苗のナムル
#いずみめし
五月病になる暇もねぇ

間違いなくこれ。

唐揚げしか勝たん！

おはようございます☀︎
体バキバキで眠っていたいですが…仕方ない…働きます…。

おべんとーん

ハンバーグ
卵焼き
竹輪と豆苗のナムル
コールスロー
なすの揚げ浸し
#いずみめし #いず弁
つかの間の連休から絶望の朝…おはよう。諦めて頑張るか…。

ごはーん

とんかつ
豚汁
なすの揚げ浸し
コールスロー
ちくきゅう
#いずみめし
あっつーまに終わったなぁ…GW
楽しかったからいいか。

ごはーん

トビウオのたたきと刺身
ポパイベーコンエッグ
竹輪と明日葉の味噌汁
鶏皮味噌煮
酢の物
鶏の南蛮漬け
#いずみめし
明日は4時半出発でじいちゃんと春フェス参戦🔥
#JAPANJAM2024

今夜のお献立は
トビウオのたたきと刺身
竹輪とあしたばの味噌汁
ポパイベーコンエッグ
あとは鶏の南蛮漬けとか味噌煮とか食べる予定
#いずみめし #今夜のお献立

ごはーん

鶏の南蛮漬け
鶏皮とこんにゃくの味噌煮
ワカメと豆腐の味噌汁
きゅうりのぬか漬け
きゅうりとワカメの酢の物
竹輪コールスロー
#いずみめし
GW後半戦無事に入りました！

ハニーマスタードがどこかのナゲットのマスタードソースそっくりだから思わずナゲット揚げてました🤤
JAPANJAMって音楽フェスにGW行くんです🎶

今夜のお献立は
鶏皮とこんにゃくの味噌煮、鶏の南蛮漬け、ワカメときゅうりの酢の物、きゅうりのぬか漬け、ワカメと豆腐のお味噌汁
#いずみめし #今夜のお献立
仕事終わるかなぁ…

おべんとーん

焼き鮭
卵焼き
豆腐ナゲット
竹輪コールスロー
キャンディチーズ
枝豆
#いずみめし #いず弁
今日頑張ればGW後半戦！

ごはーん

豆腐ナゲット
竹輪コールスロー
こんにゃくと豚肉の炒め煮
なめこの味噌汁
#いずみめし
疲れましたー