🇺🇦 | craft lover | crochet and knitting art | clinical data analyst | київська цаца 😁
Трохи моєї творчості 👇🏼
https://instagram.com/craftolab
Забрала нові окуляри...
Щось я занадто чітко бачу цей світ, я не була до цього готова))
Слухала книгу поки шила, і щось думки трохи відлетіли... І тут так чітко у вухо фраза: "якщо ти не віриш у перемогу - це вже програш".
Сила надії сильно недооцінена, навіть мене останнім часом покусав скажений звір зневіри.
Але не час для того щоб руки опускати, тримаємось і робим все що можемо❤️
Вчора тіко встановили басейн на дачі, сьогодні я прокидаюсь - болить горло і легкий нежить. Всесвіт, а ти все-таки жартівник 😏 Але всеодно, дочекаюсь поки вода нагріється і полізу купатись 😋 Застуда відкладається до робочих часів, у відпустку хворіти не буду принципово 😁
Нууу, формат "на 2 години вимкнути, потім на 2 увімкнути, потім знову на 2 вимкнути" мені все таки більше подобається ніж "сиди 6 годин підряд без світла"
Надрукувала перший раз щось для себе - це підставка під планшет, яка кріпиться до бігової доріжки. Ну все, тепер точно спорт, ЗСЖ, очевидно, що єдиний стримуючий фактор був - відсутність планшета на біговій доріжці 😁😁
Сиджу, катаю корок у роті. Заходить чоловік:
- 😳 що ти робиш?
- розслабляю щелепу.
- йой, я думав залишки вина намагаєшся висмоктати 🫠
- 😑😑
- 😁😁😁
Тримаюсь на музиці, щоб не триматись на шнапсі, амфетаміні і горішках в шоколаді, як водій з Євротуру 😁
open.spotify.com/track/3UvzlT...
Ну раз вже я мекнула, я все думаю... Що за життя таке... З першим чоловіком розійшлась у 2016, бо повернувся з війни з відлетівшою зозулею. Зараз боюсь навіть представити яким повернеться чоловік, бо розмови піста не втішні. Який висновок?
Треба самій йти, бо я більше не вивезу це все.
Я сьогодні зірвалась. Я обговорю це на групі, але суть не в тому.
Взяла пиво, спустилась вниз, завела машину, сиджу, пью пиво, слухаю музику. Уявляю що під цю музику ми поїдемо по якомусь морському узбережжю. Або в гори. Обожнюю гори.
І навіть якщо цього не буде, момент зараз ніхто у мене не відбере
Зараз навесні трохи складний час для залежних, і якщо ви відчуваєте що вже не вивозите, ви можете звернутись у групи підтримки, наприклад Анонімні Алкоголіки.
Так, у нас є ці всі групи, як в американських кіно.
Саме з американських груп береться ідея, яка вже багато десятків років допомагає залежним
Чоловік в лікарні. Дивно звучить, але я так радію цьому факту. Далі операція, реабілітація, є шанс що навіть в Києві.
Кінець світу треба трошки відкласти, я хочу хоча б пару тижнів кохання серед природи, і нарешті побути разом більше ніж 4 тижні за 2 роки)
🎶Oh I, I just died in your arms tonight
It must have been something you said
I just died in your arms tonight
I keep lookin' for somethin' I can't get
Broken hearts lie all around me
And I don't see an easy way to get out of this...
Намагаєшся з довбаними індусами по-доброму, а вони всеодно ведуть себе як лайнюки. Що блін за працівники, заєбали вкрая вже, сил на них нема
Капець упахалась на роботі. Наче всю енергію висмоктали: тренінги, мітинги, а я за це навіть не відповідаю, просто хочу щоб інтернаціональна команда вся працювала як годинничок, на результат.
Сьогодні вечір гедонізму 😌
Але всеодно з підрахунком калорій ☝🏼
Мій тест на вік, комусь купували повітряну кульку за 25 мільонів?)
вигадав тест на вік напевно
розказуйте, вам колись давали решту сірниками? хд
Уууу підступна тепла погода, спокусила мене ходити без курточки, тепер у мене нежить. З року в рік одна і та сама історія 😁
Цікавий день цікавих зустрічей і роздумів. І головне питання, чи тим речам я даю цінність, і чи не знецінюю важливе 🤔
Схоже на те, що я мала доволі хибні уявлення про речі, які мали б робити мене щасливою.
Щось наздоганяє карма: підлітком завжди запізнювалась на зустріч з подругою. Останні років 5 не було жодної зустрічі, куди б вона вчасно приїхала)
Навіть зараз, їдемо в офіс, на скільки б не домовились, завжди на 10 хв запізниться 🧘🏼♀️
Висновок #3. Чіт міл, на перших етапах переходу на здорове харчування, краще все таки обмежити. В моєму випадку, трохи чіт мілу через 2 тижні від початку відкрили в шлунку портал в інший вимір - я знову голодна і важко тримати інтервали в прийомі їжі. Ретельніше знову доводиться балансувати тарілку
Висновок #2. Табу на алкоголь. У мене це і так табу, але залежності то окрема тема. Відкатує організм дні на 4 назад по всіх показниках, і якщо спорт поки не є приємною рутиною, а обов'язковим виснажуючим процесом, це ппц яка дорога ціна за те довбане пиво. У б/а пиві стіко цукрів, що краще вже чай
Обідня перерва, зідзвонились з колегою обговорити деякі робочі моменти. Сидимо обговорюємо яка стихія із всесвіту Аанга сильніша і чому 😁 Запекла дискусія 😏🤣
Висновок #2. Табу на алкоголь. У мене це і так табу, але залежності то окрема тема. Відкатує організм дні на 4 назад по всіх показниках, і якщо спорт поки не є приємною рутиною, а обов'язковим виснажуючим процесом, це ппц яка дорога ціна за те довбане пиво. У б/а пиві стіко цукрів, що краще вже чай
Висновок #1. Інтервальне голодування може і пришвидшує процес, яле якщо в 2 рази (і більше) перевищити добову норму цукру, зменшення ваги зупиниться, навіть годинна прогулянка перед сном не допоможе.
Я майже добираю добову норму цукру з 1 яблука і 10 ягід лохини 😐
Висновок #1. Інтервальне голодування може і пришвидшує процес, яле якщо в 2 рази (і більше) перевищити добову норму цукру, зменшення ваги зупиниться, навіть годинна прогулянка перед сном не допоможе.
Я майже добираю добову норму цукру з 1 яблука і 10 ягід лохини 😐
16 днів вже веду щоденник харчування, бачу БЖВ всього що я їм, а головне кількість цукру. Це просто капець, скільки його всюди пхають.
16 днів вже веду щоденник харчування, бачу БЖВ всього що я їм, а головне кількість цукру. Це просто капець, скільки його всюди пхають.
Цей день настав. Я почну передивлятись "Горець".
Мені не вистачає моїх тренувань з історичного фехтування, але повертатись не буду. Колись, я мрію, я викуплю звідти мій меч, але точно згодом.
А зараз
Here we are, born to be kings
We're the princes of the universe...
Гарненько погуляли з подругою, обійшли всі улюблені місця дитинства, вийшли на станції Дніпро і через 3 години були на Арсенальній 😁
Купа молоді, всі веселі, але 98% росмовні( Ню, що ж. Життя бентежне 😏
Але більше за все я здивувалась 14-15р підліткам, які вдягаються як ми в 14-15😳 повернулась мода
Трохи лінь було йти на вокал, прямо біля дверей настигла тривога. Пішла в укриття. В укритті поспівати, чи що)
Накидала подрузі скрінів з дивними смаками тютюну. Трапився момент гумору 😁
До речі, ніколи не розуміла за якою логікою це прислів'я придумали))
Але звучить воно в голові завжди голосом Гомера Сімпсона 😁
Помітила закономірність, що з поганим настроєм притягуються в життя і погані події. Ну, події, які я оцінюю як погані. Треба вже відпустити весь цей біль і агресію (росня ненавидиться за замовченням на фоні постійно, тут без компромісів) і повернути радість у свої дні, бо довго так не вивезти
Досі не можу пережити цю інформацію.
Дітей треба народжувати у 25 років, бо після 30 ти розумієш, що привести людину в цей єбанутий світ - це не подарунок життя зробити, а приректи ні в чому не винне створіння на страждання.
Вчора дізналась, що 10 років назад, у знайомій і безпечній для мене компанії мені підсипали наркотик в пиво. Хвала всім богам що насипали мабуть мало, бо весь вечір я просто гульбенила і не вирубилась, а вранці спокійно поїхала додому. Я ніколи не перестану охуївати з цього світу.
Вчора дізналась, що 10 років назад, у знайомій і безпечній для мене компанії мені підсипали наркотик в пиво. Хвала всім богам що насипали мабуть мало, бо весь вечір я просто гульбенила і не вирубилась, а вранці спокійно поїхала додому. Я ніколи не перестану охуївати з цього світу.
Ну чого фіброві шмати з аліку приїхали за 13 днів, а 3D принтер вже більше місяць вояжить 😖
Пішла пити каву, сіла поруч з компашкою, чую, розповідають хто звідки. Ну і одна дівчина (рос мовою) - та я з Києва, я тут все життя. І так вона прям агресивно це доводить, що мабуть у інших теж викликало підозру. Спалилась вона на першому ж питанні, вгадайте якому 😁
Вчора трохи публічно напхала пісюнів колегам, відстоюючи свої кордони, потім переживала що зробила це різко, і тепер напхають мені 😕 А менеджер мене похвалила 🤔 Але треба випадок цей запам'ятати і ніколи так більше не робити, як мінімум, ще більше підтягнути навички дипломатії 😶
Довели довбані колеги з іншої країни. Таки пішла і купила тютюн, сиджу кальян курю. Ніколи не пізнаю межі їх хитродупості і реакцію на відстоювання моїх робочих кордонів. Перекидування робочої сили в ту країну через дешевизну нічим гарним не закінчиться. Але вестерни зрозуміють це занадто пізно