Морґана Ле Слей 🏳️🌈
@publicmental.bsky.social
Wlw письменниця
I am a poet and I am not going to die
Замовити Сімейні дорогоцінності:
https://forms.gle/mPCUKjBJGgXrCP7S8
@lashari-parrot.bsky.social @maxkechko94.bsky.social @kazhanykeyt.bsky.social @gaylavender.bsky.social @gaysillyfoxcub.bsky.social теж попрошу репостик виьачте якшо го
Панове збір не мій але колежанський але на машину яка має сьогодні виїхати
Тре розплатитись
Сюда буль ласка
send.monobank.ua/jar/3PV755W3YP
Єслі шо якісь проблеми то пиши 🥲🥲 і кажи 🫂🫂🫂❤️ не хочу шоб хтось постраждала
Ві дід іт
Дякую
Я знов хочу допомогти 116 ОМБР і @taraszabudsky.bsky.social я збираю на генератор send.monobank.ua/jar/2uZkUvSqCE
Потребують термінової заміни два генератора, один хлопці купують самі. На другий зберемо?
privat24.ua/send/1rwm2
Дивитесь євробачення? Кидаємо на збір 7.44 грн.
Не дивитесь? Кидайте вдвічі більше, самі порахуєте скільки це 😼😼😼😼
send.monobank.ua/jar/2uZkUvSqCE
Дивитесь євробачення? Кидаємо на збір 7.44 грн.
Не дивитесь? Кидайте вдвічі більше, самі порахуєте скільки це 😼😼😼😼
send.monobank.ua/jar/2uZkUvSqCE
Чюваки візьміть банку на тачку пліз 😜авдіївський напрямок
Я знов хочу допомогти 116 ОМБР і @taraszabudsky.bsky.social я збираю на генератор send.monobank.ua/jar/2uZkUvSqCE
Потребують термінової заміни два генератора, один хлопці купують самі. На другий зберемо?
privat24.ua/send/1rwm2
Тисяча
Я вже оплатила але закривали власними коштами
А там багацько не вистачало 🥲🥲🥲
Звіт сьогодні
шановні, мені нада добить баночку
там менше 3к лишилось
принесла з тві
на старлінк для друга з 116ї ОМБр, який вже замовила
якшо коротко, без зв'язку - пизда
дайте тому будь ласка грошів
send.monobank.ua/jar/8kNP9wUDtL або next.privat24.ua/send/1q703
Боже блять я шось не думала шо вони вичитають оплату за оці п’ять хвилин перерви між уроками
😭😭😭
Тре шукать шось інше блять
Я зняла відео про листи Лесі і Ольги
Кому кинуть лінк я питаю
шановні, мені нада добить баночку
там менше 3к лишилось
принесла з тві
на старлінк для друга з 116ї ОМБр, який вже замовила
якшо коротко, без зв'язку - пизда
дайте тому будь ласка грошів
send.monobank.ua/jar/8kNP9wUDtL або next.privat24.ua/send/1q703
Блін так сумно шо я не встигаю робити мистецького контенту нормально
Ну нічо
Шось буде
в зінах брала участь того року, може цього шось ще буде цікаве
Я слухала chapel roan ще до того як стався оцей її великий прорив з good luck babe, почуваюсь обраною
Дуже класний виграла розлад, взагалі не менталлі ілл і все в тебе добре і безсимптомно поки не ТРИГЕРНЕШСЯ 🥲 об шо завгодно
Знали би ви які штуки я бачу в звичайних предметах на які ніхто не звертає уваги
КПТСР дуже debilitating штука плюс ще ніхто не знає шо воно таке і фіг поясниш чому ти чогось не можеш
А і через те шо в мене нема депресії я забуваю шо я менталлі ілл і в щирому шоці коли бачу симптоми, в смислі??? Шо це откуда? Мені підкинули!
Може мені так здається але у нас наче ментал хелс проблеми асоціюються саме з депресивними станами
А якшо ти функціонуєш, але тобі якось по-іншому фігово, воно наче невидиме
І мене це бісить того шо я не в депресії але кптср впливає на моє життя дуже сильно
Просто для інших непомітно
я дозволяю собі справлятись хуйово і поводитись дивно, бо це нормально, коли ти відчуваєш сильну тривогу
ладно це вже порада та нема нам чо соромитись блять, всі люди які казали мені нуяктакможна - я це досі пам'ятаю і це було кончено
P.S. ДЕКОНСТРУЮЙТЕ СОРОМ інакше пересилення себе не буде працювати, чогось всі про це забувають ТАК я себе іноді "пересилюю" і роблю щось важе, бо я знаю, що я поводжусь дивно і кринджово, і я просто на це забиваю, тому стає простіше
тому шо ніхто про мене так не попіклується, як я сама я не думаю, що я можу позбутись цієї тривоги назавжди і повністю, але зі збільшенням позитивного досвіду вона стає не меншою, але трохи більш manageable
я собі дозволяю бути соціально тривожною. прошу людей не дзвонити, коли це можливо, а писати, бо мені так простіше. я ні в якому разі себе не змушую і не шеймлю коли не виходить підтримка друзів, трошки дихальні вправи і співчуття до себе
я покладаюсь на себе,справляюсь як можу, іноді мені потрібно взяти з собою когось чи попросити за мене подзвонити, іноді я ігнорую дзвінки і повідомлення, бо мені страшно, але І ШО ніхто не вмер від того
і чим більше такого досвіду тим простіше мені трошечки черепашиними кроками розширювати своє вікно толерантності власне, від людини яка 12 років тому сама на автобусі містом не могла проїхать, я вважаю я пройшла дуже багато
не так страшно ходити на перший прийом до лікаря, на перші заняття з чогось. Плюс якщо я знайду хороше місце, куди мені приємно ходити займатись спортом, їсти і тд я буду туди ходити поки воно існує, бо воно підкриплює мій позитивний досвід
канешно там всім було пофігу, але я пишаюсь тим що можу прямо говорити про свої потреби Позитивний досвід. Я зайобуюсь з рекомендаціями і відгуками, але я дуже багато позитиву отримала завдяки цьому, наприклад вже
щоб подзвонила за мене або прошу подругу. Не важливо як я зробила, головне що зробила. Значить, я молодець. Якщо виникає потреба пояснити чого я щось не можу, я прямо кажу що маю соціальну тривогу (я казала так на роботі, ахах)