9та, а я вже хочу спати.
Насправді ми в горах лягали дуже рано для нас
Тільки темно ставали - Злата вирубалась і ми за нею десь на протязі години
От би так в Вінниці рано лягати спати, бо ми зазвичай тільки о 9-10й вечеряти сідали 😥
9та, а я вже хочу спати.
Насправді ми в горах лягали дуже рано для нас
Тільки темно ставали - Злата вирубалась і ми за нею десь на протязі години
От би так в Вінниці рано лягати спати, бо ми зазвичай тільки о 9-10й вечеряти сідали 😥
Щоб нормально себе почувати, треба дуже добре спати, а щоб мені виспатися це треба 8+ годин, а щоб спати 8+ годин це треба дуже рано лягати, а я не люблю дуже рано лягати, бо вночі тихо і прикольніше.....
Норм) я просто себе заставляю далі спати, бо ще ж наче як дуже рано. А насправді може мій організм вже і не хоче спати
Мені цього тижня тупо впадлу готувати обід на роботу. Харчуюсь пластівцями
Хочу лише лежати і лягати рано спати
Тому я полежала і йду лягати спати
Спати чи ні 🤨 Я зазвичай так рано зілля Златою не сплю, я пізніше люблю
Хотіла щось спробувати глянути, а у мене навушники не заряджені 🙃
з подивом виявила що стає зле коли раптом лягаю спати рано. певно організм настільки звик майже не спати що був в шоці
Думала Злату вкладу спати, але вона не хоче 🥲 насправді я не вмію її вкладати спати, зазвичай вона зі мною в день або сама лягає, або не спить
А наніч її вкладає чоловік, коли його нема, то вкладаю я, по принципу: чекаю поки засне сама якось 😟
о, це точно не про мене. раніше я могла себе окей відчувати, коли так спала, а потім привчила себе рано лягати і тепер гарний сон для мене починається від 7 годин 😅
Раби мають вставати до роботи рано, щоб до 16:00 вже за@бались і лягали спати з курами
дуже цікаво, що мій організм працює як годинник, коли я сплю по 5 годин, харчуюсь як бог дасть і не виходжу з квартири днями, але коли я намагаюсь правильно харчуватись, рано лягати спати і мати якусь фізичну активність, місячні ✨️зникають✨️
Тоді давайте про щось більш абстрактне
(Якщо можна то на ти)
Рано спати не лягаєш? Бо я взагалі сонна але ніяк налаштуватись не можу)
Вперше за дуже довгий час лягаю спати не тому, що вже пізно або "так треба", а тому, що справді хочу спати
Відчувається дивно
О шостій вечора вже темно 😱 І тому що встали сьогодні рано, відчуття наче 9 вечора і пора спати.
Другу добу поспіль лягаю пів першої (це рано для мене) і сплю 8 годин. Почуваюсь зранку просто неймовірно пожмаканою і сонною, гірше, ніж коли сплю 4 чи 6 годин 🫠
Щось десь мене намахали з тим концептом здорового сну