Перший з могікан — Ходжу біля торта і демонструю...

Про вафельний торт, якось я вирішила на якесь свято зробити той торт.
Був основний торт, і я принесла вафельний, гості коли побачили, то швидко вафельний з'їли і ніхто не хотів інший торт їсти 😄

нічого зате тепер більше сил щоб рахувати калорії 🥲

шось я сьогодні багато з'їла від стресу, шо тепер погано, завтра нічого їсти не буду

Сьогодні доїли торт, то я вже на завтра спекла пиріг. А завтра вже й готуватиму щось)

Завтра зранку вафельний торт буде :)

сьогодні я з'їла забагато солодкого і тепер хочеться блювати, завтра взагалі не буду їсти

Калорії хуйня, бо вони можуть бути як порожні так і корисні. Краще з'їсти більше калорій корисної здорової їжі ніж трошечки калорій "дієтичної" хуєти які одразу підуть в сальце

А ще я подумала, що хочу на виписку торт Закарпаття (хто шарить за Ужгородський, той певно і їв Закарпаття) я і той і той люблю, але Закарпаття більше.
То вчора вночі попросила, залишать мені торт з Ужгорода)

Торт доречі дуже смачний) хоча я солодке майже не їм, бо не люблю

Тепер думаю хто буде цей торт їсти ...

Потрібно створити дефіцит калорій. Спробуйте кожний раз з'їдати на ложку менше їжі. Так можна схуднути, при цьому їсти будь-що, якщо буде дефіцит калорій.

Моя форма дієти - це розумні обмеження, ваги кілька раз на день, та приблизний підрахунок калорій.
Якщо я їм десерт, то мені достатньо просто далі зменшити калорії. Заради нормального шматка торту, я можу три дні їсти щось менш калорійне.
Але який сенс в сурогатах?
Нуль задоволення.

Одна порада, пані: не не їсти, а зменшувати. Повна відмова від солодкого призведе лише до того що одного разу ти знайдеш себе о другій ночі поїдаючою улюблений торт ложкою)

Мій тренер пропонував "красти" в себе вуглеводи. Якщо звик шоколад їсти плитками -- з'їж пів. Чи обмеж лише зранку, і так далі

Сьогодні мені не можна буде їсти більшу частину дня 🥲 сподіваюсь я не прокинусь у в'язниці з амнезією де виявиться що я когось з'їла

я знову з'їв всі калорії за один прийом їжі

це були хінкалі 👀

не сам робив звісно, з пачки, але смачні як не знаю що

Тоді доведеться купувати два торти, зʼїсти їх і вже тоді спілкуватися, якщо вистачить сил 😁

Ніколи не припиняйте тренувати силу волі!
Відіжміться 15 разів, замість 10.
Пробіжить не 2, а 3 кілометри.
Говорять, що треба спати 8 годин? Чому не 9 чи 10
Боріться, покращуйте результат!
Зʼїжте весь торт, а не шматочок, випийте усю пляшку віскі, а не склянку!

Ніколи не припиняйте тренувати силу волі!
Відіжміться 15 разів, замість 10.
Пробіжить не 2, а 3 кілометри.
Говорять, що треба спати 8 годин? Чому не 9 чи 10?
Боріться, покращуйте результат!
Зʼїжте весь торт, а не шматочок, випийте усю пляшку віскі, а не склянку!

Треба завтра щось приготувати їсти. Ідей 0

Оцініть мою силу волі - на кухні пригощають моїм улюбленим тортом 🥲

А я свою найсмачнішу шаурму з'їв тоді, коли нахуярився як сука
Після того я їв багато смачної шаурми але це все не то

Постійно повторюю що втомилась готувати, але іноді хочеться щось смачненьке з’їсти, а їмо одне і те саме😩

Багато калорій витрачаєш - багато треба зʼїсти назад 💪

Так а торт хто їстиме????

Хочеш виховати силу волі?
Спробуй з'їсти тільки ОДНЕ насіння!