Чому ЧОМУ придумали працювати з 8 ранку? Які люди настільки не сплять, що в 8 вже продуктивні?
Ну і звісно йобана русня
Малинова 🇺🇦💅🏽🌈 — Чому ЧОМУ придумали працювати...
Я :) але зовсім не продуктивна після 20-00
Я в 20 вже можу йти спати, але мій мозок не роздуплиться раніше 9-10 ранку
Загалом мені треба годин 10 сну щоб хоч ок існувати 🥲
Це пічально. ((( а вітаміни там всякі?
Я скептично ставлюсь до вітамінів без консультацій лікарів і аналізів
Зараз в пошуку хорошого психіатра, бо підзрюю в себе сезонний афективний розлад
Та і власне настільки погано з силами мені саме осінню/зимою
Чого спитала про вітаміни. Бо колись потерпала від виснаження в період жовтень-квітень. І теж ходила по психіатрах і теропевтах. І тільки один з них відправив мене здати аналіз на віт Д.
От з тих пір я його вживаю в зазначений період. Життя змінилось в кращу сторону)))
Дякую що поділились досвідом!
Звісно, мені б спочатку піти до лікаря, а я теж лікар, не маю вільних днів зараз зовсім 🥲
А що ви лікуєте, якщо не секрет?
Я нічого не лікую, я епідеміологиня і моя основна робота це робити так, аби громада не хворіла інфекційними захворюваннями))
Similar Posts
вже 2 роки живу в режимі «вдень сплю, вночі живу»
вчора пробувала змінити це, бо зараз не працюю і треба вдень походити поробити справи.
і шо? встала о 13 дня, спалила курку, налякала сусідку, з 18 до 20 поспала ще
ніч була продуктивна, зараз 8 ранку, я спати
всім хорошого дня
Встала о 6 ранку поприбирати, тільки закінчила і тепер думаю про те, як ще 8 годин працювати, бо я вже втомилась і знову хочу спати 😵💫
З самого ранку вже двічі - йобана русня 😡😡😡
Раночку всім, хто вже не спить 💛
Хто в суботу о 8 ранку не спить, тій снився якийсь кончений сон, день з самого пробудження вже зіпсувався
ні бо просинаюсь я в 3-4 години ранку і хочу спати цілий день + не роблю ніхуя продуктивного
Взагалі так багато всього було за цей ранок що я вже втомлена, а ще працювати 3 з половиною години😭😭 жесть оце я буду спати потім я уявляю вже
День сьогодні знову продуктивний. З самого ранку здала ще частину аналізів. До 9:30 вже була дома. Далі день стандартно: дві прогулянки, денний сон, йога, між тим усім годування малої. Але от зараз ще немає восьмої, а я вже така якась втомлена.
Люди в яких ніколи не було пролем зі сном такі "ну ти просто лягай швидше і все буде круто". Це трохи не так працює я лягаю в 11 але не можу заснути до ранку і просто лежу годинами. Не те що я не хочу спати а просто не можу заснути.
Та начебто вже спати треба, але хочеться типо до ранку триматись…
ДУЖЕ хочу спати, навіщо я прокинулась о п'ятій
Я чесно намагалась заснути дві з хером години але вже засинати о 8 ранку не хочу :(
Взагалі трохи бісить оця його робота на восьму ранку, де він прокидається з будильником о шостій і лягає о 10-11... ну тіпа... мене бісить, що поки я працюю, він в метрі від мене вже спить. Я ще хочу потусить після роботи до 12, а він спить. Я хочу книжку у ліжку почитати перед сном, а він спить 😡
Сьогодні о 13:00 у мене лекція про віскі, на яку я їбала йти, бо на 15:00 мені на роботу. Сказала, що мене не буде, я спатиму
8:30 ранку: не спатимеш)))))
Доброго ранку , а я думав , що один вже не сплю ! Гарних вихідних та хороших новин !
мені здається я нарешті виліз зі свого sleep debt!!!
інакше я не можу пояснити, чому раніше без будильника я спав по 12-14 годин, а зараз всього 9 і прокинувся о 7 ранку
останні два-три тижні, коли я спав мінімум по 8 годин (а в середньому по 9-10) були того варті
Коліжанка просить, щоб врятувала її та прийшла замість неї до роботи на 10 ранку 🥲 зараз 7:45. На 8 у мене психолог, на 10:30 сімейний лікар, хоча я вже сумніваюсь у необхідності йти до нього.
АЛЕ: у мене сьогодні вихідний, а потім 2 дні єбашилова по 10-11 годин, після яких у мене є плани на
Ранок ще, спіть і радуйте свій мозок снами, поки є можливість☝🏻
