По ходу таки трохи ваги пішло за зиму, бо оверсайз став дійсно оверсайзом😅
ну і штані спадають
Альба — По ходу таки трохи ваги пішло...
Як знайомо 😅 /багато бідкання про те, як набрати вагу, коли намагаєшся її хочаб підтримувати на тому ж рівні, аби не нижче/
Розумію вас, хоча в мене трабла навпаки, бо за останні два роки піднабрала зайвого і мало рухалася 🫣 знаю як деяким людям важко набирати вагу, в деяких - скіки не їж - все спалюється, інші ж від повітря набирають)))
На мою думку, ви у дуже гарній формі! ☺️
А про мало рухатись я дуже так. Робота сидяча, хочаб гуляти десь виходжу нині ну дуже рідко (а вага всеодно не набирається, як би того хотілось 😬)
Дякую, мені приємно то чути😊
Цю зиму якось взяла себе в ручки і намагалася тренити побільше, зараз потрошки ще бігаю, але це завжди мені нелегко йшло😵💫
А так дуже легко вагу набираю і маю схильність дового сидіти не рухаючись😅
Стабільно в захваті, бо сам я не розумію де брати стільки сил, натхнення, сили волі, щоб регулярно хоча б якісь вправи робити, що казати про тренування) Вау!
Мене надихає мій вік, бо якщо нічого не роблю починає боліти спина і взагалі вся крихчу😂
Загалом знайомо, через особливості роботи, та мене особисто затікання та можливі болі в спині не стимулюють ні до чого, ахахах 😅
Хіба що побільше гуляти було б добре. Не лиш ж в 4х стінах сидіти..
А так взагалі файно коли є підтримка, якісь люди в інфо полі що теж тренять, хоча можна і без цього)) мені подобається потрохи відчувати себе сильнішою, навіть якщо якісь базові вправи типу відтискань, якщо з’являється прогрес- то не може не приносити радість 🤭
Ви просто надзвичайна молодець! Мені здається, частину ваших читачів ви точно стимулюєте також братись за вправи, тренування, та покращувати своє тіло, клас 😊
Дуже дякую за підтримку!))
Не думаю, що мотивую тут когось тренити, але якби то було так, було б дуже файно😊😊😊
Similar Posts
Це дуже моцно🔥
Я от сьогодні теж щось зловила себе на думці, що наче ваги поменше стало, може за зиму таки вийде відновити форму🫣
мої бажання не завжди мали вагу, тому зараз ми намагаємось її набрати. поки вони дуже полохливі і леткі
я звісно знала що набрала вагу і що на цих таблетках набирають вагу але не змогти застібнути джинси все одно якось прикро
я звісно знала що набрала вагу і що на цих таблетках набирають вагу але не змогти застібнути джинси які місяць тому застібувались все одно якось прикро
Вибачте, що останнього часу так фотками спамлю🫣
Наче таки трошки ваги пішло, бо всі штані стали більш вільними🌞
Він дуже гарно виглядав коли важив 5,5 (перше фото)
Справа навіть не у вигляді, а що він через зайву вагу і небажання рухатись має проблеми зі здоров'ям. Я в пошуках Ветеринара-ендокринолога, бо вага росте навіть при жорсткому контролі харчування. Хочеться, щоб він був здоровий і прожив довге життя
Це минулорічне фото, він не постійно такий кабанчик, зазвичай набирає на зиму)
Точну вагу не знаю, але в той період кілограм десь 8 він важив
я скинула вагу нездоровим способом, тому мій організм підофігів. дуже розумію стосовно дупці, видно як форми зменшилися і мені це не подобається. зараз намагаюся набрати знову
Так, Мушля в цей момент добримується іншої традиції - їсть і набирає вагу)
Я намагаюся десь із розрахунку 30 мл на 1 кг ваги пити. Але останнім часом ледь 1.5 літери набираю. 🤷🏻
Вітаю вас с Зефіром. Мій теж таку історію пережив, теперь до кінці їсть тільки корм, що розчиняє струвітні камені, але не набирає зайву вагу:)
Вперше за три тижні наважилась стати на вагу. 47.05. 47, сука, 05.
Кожного разу після грьобаної лікарні набираю до 5кг. Обідно. Пздц обідно. Два роки підтримувала, а тепер знову скидувати. Тазашо?
Знаєте, найгірша форма фетфобії - це та, яка маскується під турботу. Ну ось це все "Ой, ну це не здорОво. Мабуть ця людина має купу проблем зі здоров'ям через ТАКУ зайву вагу". І ніби звучить все логічно, але є одне але: людина може бути вкурсі своїх проблем та навіть боротися з ними.
Я вас розумію 🫠 мала три роки тому таку проблему із вагою 🫠
Але такої гарної текстури м'язів як у вас, навіть у свої 47кг не було🥲
Мета була перестати мати зайву вагу. Орієнтовне бажане число – 80кг.
Але тепер я думаю, що можна скинути ще і стати дуже рельєфним, з чіткими abs. Чому б і ні)
з мемного: вага тупо не змінилась
мій організм легко набирає м'язи і дуже неохоче віддає вагу (взагалі не віддає)
Я не хотіла набирати вагу, але дуже хотіла відмовитись від паління. То він мене просто попереджував що всеодно я трошки та й наберу без цигарок (як він і хотів, ахахах. Я просто від нервів дуже сильно схудла. Інколи самій було страшно дивитись. Розумію що зараз виглядаю значно краще)
Взагалі не розумію чому інших так їбе наша вага. Своїх проблем мало чи що? Хай краще собою займуться. Головне щоб в тілі було комфортно, а в надто худому чесно кажучи не дуже 😢 Мені буває боляче сидіти і інколи навіть лежати, коли вага падає навіть дихати важко бо сил взагалі нема
раніше я про це не думала так активно але зараз я трохи вахуї з того як все ж таки важко набрати вагу...........
Я, здається, знаю, звідки це пішло. Якщо у вас є збої вуглеводного обміну (що часто у людей із зайвою вагою), то дуже важливо між прийомами їжі не перекусювати, а нічне "вікно", коли не приймаєш їжу, має бути 10-12 годин. Тож якщо людина рано прокидається, це після 6 вечора для неї ок.
