Сергій — А ви теж такі, я люблю спати,...

Влітку: спав 3 години, бадьорий

Взимку: спав 12 годин, за відчуттями треба ще 12

Проспала свої 12 годин 🤗
Мені здається, я б і далі спала, але, напевно, це вже буде занадто

Це жах, вже і так кожної ночі сплю мінімум 7 годин, а все одно зранку дуже складно прокидатися 😭😭 скільки тоді годин спати....

сьогодні дуже сильно хочу спати
рівно 8 годин мені мало, треба лягати спати в 11(((
здається я закрию очі і вирублюсь

Через купу таблеток, які я приймаю, мені треба спати по 9-10 годин. А тут я поспала 7 годин. Ще й погано спала. І таке відчуття наче мене били всю ніч

режим сну трохи злетів після хвороби:

- сплю ввечері 2-3 години
- прокидаюсь і не сплю до 3
- лягаю спати знову на 4-5 годин

🤷

Коли був у літній павзі, то спав аж до 9 ранку.
А так, раніше пішов спати у 1-2 годині ночі, зараз лише після 12 години ночі

Хто не спав ніч і вже мав би дві години як спати? 🤦🏻

За вікном кричать півні.
Алло, 3 години ночі…

Це вони ще не спали чи вже не сплять?

Боже, як же хочеться нормальний сон. Я вже стомилась спати по 12 годин і висипатися ніби спала 2 😭

Сьогодні спала майже 11 годин і спала б ще

спала більше 12 годин.
прокидалась то від тривоги то від вибухів
а таке відчуття наче не спала взагалі ☠️

Я вчора не спала десь тільки 9 - 10 годин зі всього дня. Лягла майже о другій ночі, прокинулась о 11 ранку, потім вирубилась о 7 вечора і спала до 12 з чимось, знову лягла, і хоч й прокидалась декілька разів через дивні сни, але все одно знову засинала, і чекала, поки настане ранок

Все закінчилось тим, що о 12 я пішла спати на годину.
І уві сні мені снилось, що я сплю.
Вважаю, дзен😅

Anastasiia Kovalyshyn @anakovalyshyn.bsky.social

Я зрозуміла важливість сну для занять спортом.
Ці 2 дні спала дуже мало (3год і 5год) і сьогодні в залі ледь вижила.
Сил немає В З А Г А Л І.

27 February

Три години раніше:
Я: Проблеми зі сном ??? У мене їх немає🙄

Зараз 1 година ночі

Я:*не сплю, бо не можу заснути*🤡

Вперше за тижні три, а то й чотири я страшенно хочу спати вже о 21:30, але як мінімум годину ще треба на «завершити всі справи».
Цікаво чи я так само захочу спати через годину?
Бо зі сном біда останнім часом.

Я за минулу добу спала десь годину. І мені страшно чого я досі не хочу спати

Треба спати та робити перерви через кожні 3 години, тоді виходить наче норм

Цієї ночі поспала 11 годин.
Минулої спала години три, тому баланс відновлено.
Навіть не хочеться нікого вбивати 🥹
Тож доброго ранку, спільното, вдалої всім п'ятниці)

Я коли сплю 8 годин і більше
(Серйозно, я навіть коли лише годину посплю виглядаю краще, ніж коли сплю норму)

Але я ж не можу усе життя спати по 5 годин

Я колись спала по 5 годин місяць і мені виписали заспокійливе 😅

Спала 11 годин тому що могла

основний конфлікт що воно не спить саме а спить біля тебе, спати біля нього я не можу, а брати його на ліжко стрьомно, бо диван він вже засцяв де ми разом лежали
тому спала на ліжку з ним, але щодві години воно прокидалось
рухаєся - прокидається. /зітхає/

поки кочусь в тролейбусі, треба вибрати між
- не спати до вечора і влягтись в адекватній годині
- поспати зараз і з великою вірогідністю не хотіти спати до 2-3 ночі (якщо не довше)