Я, на правду, ненавиджу холодний душ. Але як же після нього завжди добре
А в книжці описуються якісь захмарні результати 👀
Жаба не зла — Я, на правду, ненавиджу холодн...
Ну то якщо цілу годину сидіти у холодній воді, але так можна і застудитись
Я думаю, що вони сиділи годину для наглядності)
Гьюберман, ютубер, що професор якогось там університету та веде подкаст по продуктивності, те саме каже, але він, здається, на інше дослідження спирається
Треба буде послухати 👀
Для мене холодний душ це настільки крайнощі, що я скоріше нагрію каструлю води 😬
Я чистий холодний теж не витримаю, якщо чесно-чесно
Але до вагітності приймала контрастний душ і завершувала завжди холодним
Якщо колись захочете спробувати, то рекомендую такий варіант)
треба обережно з цим, 14 градусів, ні більше, ні менше 😅
Не зрозуміла)
думаю, важлива конкретна температура води 😁
Там чим нижче тим дальші результати, наскільки я зрозуміла
Але у дуже низьких без підготовки довго не посидиш)
коротше, пора
якраз літо
Це може бути цікавим досвідом, реально)
влітку я таким займаюсь, але ще ж є інші пори року
Similar Posts
як же я ненавиджу те, що моя донька зараз має сидіти в холодному підвалі школи декілька годин
так і я
тепер після холодного душу важко визначити, спати 4 години чи 6
Я минулою зимою пробувала контрастний душ і так собі.
Якщо після чану стрибати у холодну воду - це топ, а душ це щось не те.
Обливання холодною водою я не можу…
Холодний душ, день 3
Під струменями холодної води мʼязи стають такими рельєфними
Виявляється (несподівано), холодний душ у теплу пору року та холодний душ у холодну пору року – це різні речі.
Виросла й стала дивакуватим прикоадом з книжки основ здоров'я за 5 клас (чи як такий урок в молодгій школі звавсь?)
-контрастний дущ/обливання-розтирання холодною водою (ну якшо вже й треба душ, бо чистота-гігієна то краще стає лиш від холодного, м'язи розслабляє + не чекаю нагрівання води)
Олсо я собі ще жопу відморозила бо сиділа на землі півтори години. Тоді ще сонце напікало і вітер холодний був
Звичка приймати холодний душ рятує той факт, що на хаті вже більше року немає гарячої води і поки не передбачається. Добре, що за гарячим завжди можна поїхати до мами)
Холодний душ і холодне пиво мене сьогодні вечором врятують.Бо повинні)
Холодний душ. День 0
Strong Enough - YouTube Music
Provided to YouTube by Warner Records Strong Enough · Cher Believe ℗ 1998 Warner Music UK LImited Guitar: Adam Phillips Producer: Brian Rawling Lead Voc...
music.youtube.com
Треба просто уточнити, хто і чому потребував/потребує холодного душу і чому саме?
А потім задатися питанням, чого його та його оточення так вкурвило? 👀
-`здається коти думають що я не маю більше чим зайнятись крім як сидіти на холодному кахлі поки вони спуняють на руках а мені думається що це все чим мені хочеться займатись у житті-
