Supins

Das Hochwasser im Saarland geht wohl teilweise wieder zurück.
Gestern Abend konnte ich auch meinen Papa wieder telefonisch erreichen, er hat wieder Strom🙏.
Er wohnt weiter vom Bach weg, bei uns war noch nie Wasser, Gestern auch nicht, trotzdem hat er den halben Keller geleert🙈

Guten Morgen ich wünsche euch ruhige und friedvolle Pfingsten.

Heute war Cardio angesagt, Training 82/2024, war gut gegen das schwarze Loch.

Wochenende 😅

Guten Morgen, eigentlich könnte ich schlafen aber ich kann nicht.
Für mich kein Grund zum Ärgern, genieße einfach die Zeit und meditiere.
Kommt gut in den Tag.
#frühaufsteher
#schlaflos

Start in das Wochenende, Entspannung pur nach einer anstrengenden Woche.
#baquette
#sauerteig
#skyrkuchen

Der Knietep Tüv war nicht ganz so erfolgreich, doch ich schaffe das.
Das andere Knie macht auch große Probleme, werde dann mal ein MRT ansteuern.🙈
#Knietep

Guten Morgen, die Me Time ist erledigt, nun kann der Arbeitstag beginnen.
Habt einen tollen Tag.
#gym
#metime

Auf vom TÜV Knietep.

Komm wir zum Sport, ach Mist ich war ja schon.
Training 80 für 2024👍
#gym
#knietep

Spannung steig um 10:00 beginnt ein Call mit 500 Gästen in dem ich etwas vorstellen darf.

Oh ja kenne ich, viel Erfolg.

Platt, müde aber glücklich wieder in der Pfalz.😍

Das Meeting (unangenehm) beginnt, es herrscht Schweigen im Raum.
Also auf auf, machen wir das Beste daraus.

Kurzes Break für einem Meetingtag.

Dann muss ich halt viel essen, damit die Bux nicht rutscht.😅

Hier ist man sehr genau, um 7:00 gibt es Frühstück und kein bisschen früher.

Guten Morgen aus dem Hotel, der Tag fängt schon gut an😕

Grüße aus Rielasingen, ist bei Singen am Bodensee.
#hotel

Guten Morgen.

Mahlzeit ich habe jetzt Hunger.

Training 79 für 2024 mit tollen Ausblicken und Pausen.
Weinberge, Felder, Bad Dürkheim , Weinstarnd in Mußbach.

Mein 2 tes Jahr ohne meine Mama, ich kann es nachvollziehen.
Es schmerzt immer noch.

Muttertag sollte jeden Tag sein.
Du hast voll Recht, ich wünsche euch einen tollen Tag.

Liebe Mama ich denke ganz fest an dich, Danke für die schöne Zeit.

Training 78 im Jahr 2024, es gibt noch Steigerungspotenzial.
#gym
#Krafttraining

Guten Morgen, das Baquette ist schon fertig, jetzt geht es zum Sport.
Habt einen tollen Sonntag.
#erkochtundbackt

Morning😍

Bin auch arbeiten.

Neues zum Thema Selbsthygiene:
1 Stunde nach dem Aufstehen kein Handy👍
War ein toller Start in den Tag, mit Sport, nun schuften wir mal.
Habt einen tollen Tag.

Hat jemand Hotel Tipps für New York, Städtetrip für 5-7 Tage.
#Newyork

Heute den Tag genießen…😍
#weinstrandmußbach

Oh dieser Duft😍

Guten Morgen, Baquette ist im Ofen, Fahrräder laden gemütlich, mal schauen wo wir hin radeln.
Habt einen schönen Feiertag.

Ach ja mal die Unterlagen zusammen gesucht für eine Neubewertung GdB😕.

Ruheoase im Palmenmeer

Wer hat am Freitag auch keinen Brückentag genommen?
#brückentag

Danke schön

Das hört sich doch sehr gut an.

Guten Morgen und einen schönen Mittwoch wünsche ich dir.

Gleich gibt’s Maultaschen mit Salat.

Training muss sein, die Erhöhung der Medikation scheint zu helfen.
#Gym

So langsam reicht es mir.
Der Langzeit EKG Bericht spricht für sich.

Heute bekomme ich das Ergebnis vom Langzeit EKG, gespannt sein ist angesagt.

Heute ist wieder der normal Wahnsinn angesagt, viele Telkos, Autobahn, Kundenbesuch…..😕
Der gestrige Tag war ein Wechselbad der Gefühle, Papa wurde 91 Jahre, es war sehr schön aber auch sehr emotional, ich war dann am Abende nur noch müde und erschöpft.

Guten Morgen wünsche dir einen tollen Start in den Tag.

Herzlichen Glückwunsch 👍👍👍👍