#AuDHS

Seit gestern besonders wieder Trauer, um alles, was hätte sein können und womöglich nie sein wird...😢
#ActuallyAutistic #ADHS #AuDHS #Studium #Jobsuche

.@qkonium.bsky.social nebenbei auf #youtube zuzuhören, hat gerade wieder so gut getan. Mit dir kann ich indirekt einiges durchdenken, verarbeiten und fühl' mich dabei nicht so allein.
Wie du meintest, fast so wie eine Selbsthilfegruppe. 😄Danke. 💝😊
#ActuallyAutistic #ADHS #AuDHS

@qkonium.bsky.social nebenbei auf #youtube zuzuhören, hat gerade wieder so gut getan. Mit dir kann ich indirekt einiges durchdenken, verarbeiten und fühl' mich dabei nicht so allein. Wie du meintest, fast so wie eine Selbsthilfegruppe. 😄Danke. 💝😊
#ActuallyAutistic #ADHS #AuDHS

#Stellenangebot, das so anfängt: "Sie suchen eine herausfordernde Tätigkeit..." und ich möchte eigentlich schon aufhören zu lesen. NEIN, ich brauch' keine Herausforderung, davon hab' ich genug, ich brauch' Geld und Pensionsanrechnung! 😣
#Jobsuche #ActuallyAutistic #ADHS #AuDHS

Ich hab' mir heute Clearasil-Gel in die Nase geschmiert, statt Nasensalbe und erst jetzt gecheckt. 🤦‍♀️
Auch das scheint Teil meines #ADHS / #AuDHS zu sein. 😅

2. Mal: Heute vor ~2,5-3 h - Ausgangsverfassung: Müde und unfokussiert, nach Einnahme eine Bewerbung geschrieben und abgeschickt in ~2 h, für was ich sonst eine Woche brauche und nebenher hier eine bedachte unaufgeregte Gaza-Diskussion geführt. 😳 Jzt schläfrig/schwindlig. #ADHS #AuDHS #Ritalin

2. Mal: Heute vor ~2,5-3 h - Ausgangsverfassung: Müde und unfokussiert, nach Einnahme eine Bewerbung geschrieben und abgeschickt in ~2 h, für was ich sonst eine Woche brauche und nebenher hier eine bedachte unaufgeregte Gaza-Diskussion geführt. 😳
#ADHS #AuDHS #Ritalin

Aber btw. ist das natürlich eurer absolutes Recht, jede*r hat auch eigene Kriterien bzgl. Blockieren. Mir macht das nur Sorgen, wenn die so eng gefasst sind, dass, wenn ich einfach ich bin ohne es böse zu meinen, schon zu viel für euch bin. Stichwort #RejectionSensivityDisorder #AuDHS 😟

Schon wieder ein Abo nicht rechtzeitig gekündigt. 🤦‍♀️🙈
Widerrufen probieren...Hat da jmd Erfahrungen mit #mopla/#Deutschlandticket Abo? Kann man auf Kulanz hoffen? 😟
#ADHS #AuDHS #ADHDTax

Ich hab es so satt, wenn ich mich wehre und etwas nicht einfach so stehen lasse, immer die bin "die anfängt", "die es nie ruhen lassen kann", "die Schwachsinn redet"❗❗😠😢
#Hochsensibel #ActuallyAutistic #ADHS #AuDHS

Heute wird spannend. Ich bin sehr motiviert, aber hab nicht so viel Energie und sollte eigentlich mal richtig ausspannen. Ich habe heute frei und mir fallen viele tolle Sachen ein, wie ich die Zeit nutzen könnte. Für mich ein schon klassischer innerer Konflikt mit #AuDHS ...

ich "leide" nicht an Autismus und ADHS aber ich glaub die beiden leiden manchmal aneinander wenn sie sich zb streiten wie spontan oder sozial ich an einem tag bin, ich mach mir dann immer erst mal Tee bis die sich entschieden haben 🤝

#AuDHS

Gedankenkarussell: Wer bin ich? Was stimmt, was andere über mich sagen? Wie weit ist ihrem Urteil überhaupt zu trauen, wenn sie nicht mal in der gleichen Realität leben (Pandemie etc.)? Was stimmt, was ich über mich denke? Kann ich mir trauen? ... 😵‍💫 #PMS #AuDHS #ActuallyAutistic? #ADHS

Erfahrungsberichte, Meinungen zu #Ritalin? (Nur Betroffene!) #ADHS #AuDHS

(Er scheint dafür aber auch offensichtlich kein Experte zu sein - für ihn ist das nur eine "Ausschlussdiagnose", wenn sonst nix passt und ich möchte hierfür eh keine offizielle.)
Auf jeden Fall bekam ich gleich Rezept für #Ritalin, weil man "damit gleich sicher sein kann, ob ADS o nicht". 😓 #AuDHS

Morgen (1.?) Termin für psychiatr. #ADHS-Diagnose (nachdem die klinisch-psychol. allein nicht zählt 🙄). 😬
Anders als beim nicht zustande kommenden Termin bei jmd anderen, wurde überhaupt nichts geschrieben über Ablauf etc. 🫣 Zwiespalt darüber, wie "gut" ich mich vorbereiten sollte. 🤔 #ADHS #AuDHS

Irgendwas geht gerade in mir vor, irgendwas passt nicht und ich würde es euch gern mitteilen. Aber: 🤐😶 Die Gedanken und Gefühle lassen sich nicht ordnen. 🤷‍♀️ Bei Schreibblockaden heißts ja auch, einfach darüber schreiben, dass dir gerade nichts einfällt...😒 #Alexithymie #ActuallyAutistic #ADHS #AuDHS

Weiß jemand, wie seriös/zuverlässig ist das Buch "ADHS ist kein Makel. Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene" von Edward M. Hallowell, John J. Ratey?
Höre es mir gerade an, und paar Stellen haben mich etwas verunsichert, schlägt da evtl. mein Schwurbelradar aus? #AskingADHS #ADHS #AuDHS

Versinken in #Selbstzweifel und Angst darüber, trotz punktueller, kurzfristiger Gemeinsamkeiten in Interessen und Überzeugungen mit anderen, im Grunde immer isoliert zu bleiben...🕳️😢
#ActuallyAutistic #ADHS #AuDHS

Hat eigentlich jemals jemand von der jeweiligen Stelle, bei der man sich beworben hat, noch was gehört nach der Antwort "Wir werden Ihre Bewerbung in Evidenz halten"? Ich noch nie...😞
#Jobsuche #ActuallyAutistic #ADHS #AuDHS

Möchte fairerweise hinzufügen: Zwei von den besagten "Freund*innen" (oder eher "Bekannte"? 🤷‍♀️) haben sich doch noch gemeldet. 😊
Aber jede Person, die sich nicht (mehr) meldet, schmerzt wie ein kleiner Stich. 😞
Gerade, wenn ich mich dafür schuldig fühle...
#ActuallyAutistic #AuDHS #ADHS

Sim 🕊🥀 @messengersa.bsky.social

Dank monatl. Verletzlichkeit in der Geburtstags-Melancholie angekommen...Mein zweiter Geburtstag ohne Papa, er fehlt so immens; "Freund*innen", zu denen ich durch meine etlichen Krisen den Kontakt verloren habe, denken nicht mal mehr an meinem Geburtstag an mich; die meisten Verwandten sowieso nie.😢

02 квітня

#ADHS #AuDHS #ADHD #AuDHD

Kleines Fazit nach den ersten Tagen mit 36mg #Kinecteen

Montag die erste Tablette wird eingeworfen.
Ich bemerke im Laufe des Tages doch eine gewisse Benommenheit und auch Unruhe, aber alles noch im Rahmen.
1/

#ADHS #AuDHS #ADHD #AuDHD

Kleines Fazit nach den ersten Tagen mit 36mg #Kinecteen

Montag die erste Tablette wird eingeworfen.
Ich bemerke im Laufe des Tages doch eine gewisse Benommenheit und auch Unruhe, aber alles noch im Rahmen.

Kennt ihr das, wenn 5-6 Themen (und damit im Falle v Social-Media eigentlich mehrteilige Threads) in eurer gedanklichen Pipeline glz. feststecken u. sich gegenseitig blockieren? 😩
(Nur teils als rhetorische Frage gemeint; tatsächlih best. Interesse auf eure Erfahrungen)
#AskingAutistics #ADHS #AuDHS

Ich möchte eine mir unbekannte Sprache, die ich nicht verstehe, lernen.

Kann mir jemand einen Podcast/ Hörbuch zum Thema „Sozialverhalten und Kommunikation von NTs im Erwachsenenalter“ empfehlen?

#AuDHS

Der Spruch "Niemand kann dich ohne deine Erlaubnis verletzen" ist ja ganz nett, aber bis ich daran denke, ist es schon zu spät und die Giftpfeile sind schon durch's Herz... 💘💔 #ActuallyAutistic #ADHS #AuDHS #HSP

ja auch immer wieder nicht ausreden lassen, ist ein Schwerstverbrechen. ☝️ Gerade durch mein #ADHS lässt sich das leider nicht so leicht kontrollieren... 😢
#Ableismus #Mysognie #ActuallyAutistic #AuDHS

Gucke nebenbei "The Man in the High Castle".

Komme aus dem Bad zurück und erwische mich dabei, wie ich das kurz zuvor gehörte Horst-Wessel-Lied summe.

Jesses, Hirn, was machst du mit mir? 😵‍💫

Nazilieder summend da - #AuDHS -Antifa.

Meine bereits stattgefundene psych. Beurteilung an der Uni wird nicht anerkannt, um behandelt werden zu können. Hat mich nun mehrere Monate gekostet... Den Termin, den ich irgendwann hatte, wieder verloren, weil die klin. Psychologin krank war und in Mutterschutz musste. 🫣 😩 #ADHS #AuDHS

Hab' ich ja öfter schon gelesen und möchte beipflichten: Allein die Terminsuche u -vereinbarung zur Diagnostik/Behanldung ist doch sicher schon Teil der Überprüfung. 😟😮‍💨
Traxerei ohne Ende und natürlich stellen alle nur eine Telefonnummer zu mir unmöglichen Zeiten zur Verfügung. 😖 #ADHS #AuDHS

Wie erkennt ihr, ob eine andere autistische Person bigott/engstirnig/ablehnend ist oder tatsächlich nicht anders kann? Wie vehält ihr euch bei so jmd.?
#AskingAutistics #ActuallyAutistic #AuDHS

Sim 🕊🥀 @messengersa.bsky.social

#AskingAutistics: Ich hatte nun mehrere Unterhaltungen selbst oder gelesen, in denen Autisten ihre (ungewollte?) Ignoranz oder Unverständnis mit ihrem Autismus begründeten. Der eine meint, er könne nichts für seinen Rassismus, das liege an seinem Autismus. Der andere haltet diskriminierungsfreie ⬇️

18 лютого

vorgeschoben wurde) und versteht offensichtlich nicht den Beweggrund der hinter Entgendern steht. Wie verhält ihr euch? Bin ich #behindertenfeindlich, wenn ich von ihnen erwarte, Anti-#Diskriminierung zu verstehen? Wo ist da die Grenze/Balance? #AskingAutistics #AuDHS #ActuallyAutistic

... ich die Tage zuvor bereits merkte, dass etwas in Gange ist: "DU BIST NICHT GENUG! WARUM FUNKTIONIERST DU NICHT?!"

Und ich stehe nun hier und habe darauf keine Antwort... 6/6

#ADHD #ADHS #Neurodivers #AuDHD #AuDHS

lese im Moment Behinderung und Ableismus von Andrea Schöne und es ist einfach so klein und eng gedruckt dass ich nur super langsam vorankomme 😐

#AuDHS

lese im Moment Behinderung und Ableismus von Andrea Schöne und es ist einfach so klein und eng gedruckt dass ich nur super langsam vorankomme 😐

#AuDHS

Eine der großen Fragen heute. Ist es "nur" ADHS oder auch Autismus? Lese gerade "Das Große Handbuch für Erwachsene mit ADHS von Russel A. Barkley und finde mich in so vielen Sachen nicht wieder. Es könnte auch Überkompensation sein aber wie findet man das heraus? #Mentalhealth #AuDHS

Heute im #AuDHS Business: Zeitblindheit.
Die Unfähigkeit realistisch einzuschätzen wie lange Dinge benötigen. Daraus resultierend dann decision fatigue weil man nicht gut planen kann und nicht weiß wann man loskommt und ankommt und überhaupt. Aber es MUSS erledigt werden.

Wie hab ich mit #AuDHS bisher überlebt? Glück. Mir wurde bei der PC Zusammenstellung wieder bewusst, wie viel Schmarrn man übersieht. Ich möchte NT sein 😭 (nein, das sag ich nur aus Frust)! Hab übersehen, dass ich statt 2x32GB einfach 2x16GB Riegel gewählt habe 😑 Rüste ich das eben direkt nach 🙄

POV: Du willst seit 3 Monaten deinen chaotischen Kleiderschrank aufräumen und schaust aber erstmal 2 Stunden YouTube-Videos, um den Motivationsboost auszulösen, den du sonst immer nur um 4 Uhr morgens hast, wenn du mal wieder irgendein Tiktok dazu gesehen hast. #ExekutiveDysfunktion #AuDHS

8/x Ihr seht schon, während ich versuchen soll von dem #AuDHS #Burnout zu "gesunden", kommt seit 2021 ein Overload, Meltdown und manchmal auch Shutdown nach dem anderen.