пачка цигарок — Мої хороші, що ви робите, коли...

Мої хороші, що ви робите, коли вам супер пупер мега офігіти як погано? А-ля, попити чай зі смаколиками, подихати свіжим повітрям?
Дуже треба, бо не витримую(

Йду всередину свого болю.
За моїх обставин, мене травмує не стільки сам стан поплави, а контраст між частиною свідомості яка "в порядку" і станом болю та порожнечі. А без контрасту - не болить. Можна роздивитись, що болить і чим собі допомогти.

пачка цигарок

Та тримаюсь). Помірний селфхарм у вигляді холодної хімозної коли і вміння себе прям визнати та пожаліти - дуже корисні речі. Алкоголю не чіпаю, бо знаю, що захочеться ще х)

І Ви тримайтесь, шоб там не було. Бо воно схильне їсти з середини.

пачка цигарок

сплю і тікаю від реальності 🥸
але, як варіант це розмова з кимось, кому можеш виговоритись і тебе почують(!!), прогулянка на одинці, покупка собі чогось бажаного і обов’язкове нагадування, що цей стан зі мною не назавжди і він пройде рано чи пізно 🤲🏻

пачка цигарок

Similar Posts